盐不仅会使您发胖 - 新研究表明：它危害了心理！

盐不仅会使您发胖 - 新研究表明：它危害了心理！

Nanjing, China - 新的研究结果表明，高盐的消耗不仅会影响心脏，而且还会增加心理问题（例如抑郁症）的风险。南京医科大学的一项研究检查了盐对小鼠行为的影响，发现富含盐的饮食与让人联想起抑郁症的症状有关。喂食大量盐的小鼠对周围环境的运动和兴趣较小。这些行为变化是由IL-17A蛋白的产生增加引发的，IL-17A蛋白与抑郁症相关。 IL-17a由伽马 - 戴尔塔-T细胞产生，其活性也随着小鼠的盐消耗而增加。有趣的是，消除这些细胞会改善动物的抑郁症状，这表明饮食变化可以提供治疗抑郁症的新方法。这些发现尤其重要，因为在许多西方国家，盐消费量通常高于世界卫生组织建议的最多五克，而传统上，高盐的消费量被认为是心脏和循环的问题，但现在也被认为是对心理健康的潜在威胁。 oe24 报告说，即使在荷马人的抑郁症上会增加盐的抑郁症，即

在这一点上，重要的是要查看盐消耗和压力之间的联系。爱丁堡大学的另一项研究阐明了盐供应如何影响压力水平。这些研究发表在《心血管研究》杂志上，表明通常低盐饮食的小鼠在经过两周的盐分喂养后经历了下丘脑 - 垂体九型本地轴的激活。这种激活导致糖皮质激素对应激的反应增加。结果表明，这些小鼠的应激激素在休息阶段和环境压力的高度是正常小鼠的两倍，这表明心理健康的严重损害。 heilpratznet 指出，增加了盐的响应，还可以控制蛋白质，该蛋白质会增加蛋白质的影响。

高盐消耗的风险

德国营养学会建议每天食用多达六克盐。然而，每天约有70％的女性和80％的男性饮食量超过这一数量。这不仅会影响血压，这会由于高盐的消耗而增加，并增加了心血管疾病的风险，而且还可能对心理健康产生影响。高血压也与血管痴呆的风险增加有关。

这些结果的结合说明了盐分消耗的话题不仅影响身体健康。它提出了有关我们的饮食以及超出身体症状的潜在长期后果的问题，也可能影响精神宪法。需要进一步的研究来检查行为的潜在变化，例如通过高盐消耗量进行恐惧和侵略。