الحرارة تضر بصحتك: تتسارع عملية الشيخوخة!

الحرارة تضر بصحتك: تتسارع عملية الشيخوخة!

إن النتائج المثيرة للقلق التي توصلت إليها الأبحاث الحالية بشأن الحرارة وتأثيرها على صحة الإنسان تكشف عن نتائج مثيرة للقلق. أظهرت دراسة قدمت في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية لعلم الشيخوخة في سياتل أن درجات الحرارة القصوى لا تسبب مشاكل صحية حادة فحسب، بل تسرع أيضا الشيخوخة البيولوجية. وفقًا لمؤلفة مجلة Nature، هايدي ليدفورد، فإن تأثيرات الحرارة، خاصة على القلب والكلى، يمكن أن تضعف القدرات الإدراكية وتؤدي إلى أضرار طويلة المدى لا يمكن رؤيتها على الفور. يمكن أن يحدث هذا على المستوى الخلوي والجزيئي، كما يوضح المؤلف المشارك في الدراسة إيون يونغ تشوي من جامعة جنوب كاليفورنيا.

العمر البيولوجي والأيام الحارة

وقام الباحثون بتحليل "الساعة اللاجينية" لأكثر من 3800 شخص تتراوح أعمارهم بين 56 عاما وأكثر، وتوصلوا إلى أن الزيادة في الأيام الحارة يمكن أن تزيد من العمر البيولوجي. وعلى وجه التحديد، وجد أن كل زيادة بنسبة 10% في الأيام الحارة تزيد من العمر الجزيئي بمقدار 0.12 سنة. يبدو أن الأشخاص في المناطق الحارة يتقدمون في السن بنسبة تصل إلى 0.6% بشكل أسرع، في حين أن التعرض للحرارة لفترة أقصر لا يظهر أي تأثير كبير على العلامات البيولوجية، حسبما ذكرت مجلة Nature.

يتأثر كبار السن في ألمانيا بشكل خاص بموجة الحر الحالية، كما يؤكد المركز الاتحادي للتثقيف الصحي. وتجعل عمليات الشيخوخة من الصعب عليهم التكيف مع درجات الحرارة المرتفعة، كما أن إحساسهم بالعطش يتناقص مع التقدم في السن، مما قد يؤدي إلى الجفاف. البروفيسور دكتور ميد. ويوضح هايدرون ثايس أنه لدى كبار السن تقل القدرة على التعرق، مما يزيد من صعوبة إطلاق الحرارة. وتوصي بشرب كمية كافية من السوائل والحفاظ على برودة منزلك لتقليل مخاطر الجفاف. كما تحث كبار السن على استشارة الطبيب فورًا إذا ظهرت عليهم أعراض مثل الدوخة أو ارتفاع درجة الحرارة.

تسلط الدراسة التي أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية والتحذيرات الصادرة عن BZgA الضوء على الحاجة الملحة لحماية الفئات الضعيفة بشكل خاص مثل كبار السن خلال موجات الحر الشديدة هذه. تعد المعلومات حول الترطيب الكافي أمرًا بالغ الأهمية لمواجهة خطر الحرارة، خاصة في الوقت الذي يمكن فيه التغاضي عن الأعراض الأولية بسهولة.

كرون.ات وأفادت الدراسة عن تسارع الشيخوخة الناجمة عن الأيام الحارة، في حين أن BZgA وتعرف على الأعباء التي يتحملها كبار السن في موجة الحر الحالية.