Kézmosás: Így védekezhet a veszélyes kórokozók ellen!

Kézmosás: Így védekezhet a veszélyes kórokozók ellen!

A kézmosás nemcsak higiéniai kötelezettség, hanem a betegségek elleni védekezés is! A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a víz hőmérséklete nem játszik szerepet a kézmosás során. A MedUni Vienna tanulmánya kimutatta, hogy a hideg víz (4 Celsius fok) ugyanolyan hatékonyan pusztítja el az E. coli baktériumokat, mint a meleg víz (40 Celsius fok). Ezt a Német Általános és Kórház-higiéniai Társaság jelentette, és arra utal, hogy a mosás időtartama a döntő tényező. A tíz másodpercig tartó hideg vízzel való kézmosás a kórokozók számottevő csökkenéséhez vezet, ami csak kis mértékben marad el a meleg víz használatától.

Hatékony higiéniai gyakorlatok

A kutatások azt mutatják, hogy a hosszan tartó kézmosás – ideális esetben egy perc szappannal – a legjobb védekezés a baktériumok ellen. Még csak rövid időközönkénti hideg vagy meleg víz esetén is lényegesen gyengébb a higiénés hatás. A kenetfertőzés kockázatának minimalizálása érdekében a kezeit is alaposan meg kell mosni. A szigorú kézhigiénia szükségessége különösen nyilvánvaló a mindennapi felületek megérintésekor vagy WC-használat után. Hogyan inda-apotheke.de A beszámolók szerint optimális napi 6-10-szer mosni kezet, hogy jelentősen csökkentsük a fertőzés kockázatát.

Fontos, hogy a felnőttek és a gyerekek bizonyos helyzetekben mossanak kezet, például hazaérkezés után, vécéhasználat után, étkezés előtt vagy állatokkal való érintkezés után. Ez nemcsak a személyes egészséget erősíti, hanem mások védelmét is. A gyerekeknek szóló lebilincselő utasítások megkönnyítik a kézmosás szórakoztató szokássá alakítását. A csírákkal, kórokozókkal való érintkezést gyermekbarát módon kell elmagyarázni, hogy ezzel is elősegítsük a megértést, az érdeklődést és ezzel erősítsük a kicsik saját immunrendszerét.