Varhainen poisto: Tunnista unihäiriöt hiipivänä riskinä!

Varhainen poisto: Tunnista unihäiriöt hiipivänä riskinä!

Fulda, Deutschland - Dementian vaara voitaisiin tunnistaa hyvissä ajoin ennen nukkumistottumuksemme todellista esiintymistä. Viimeisimmät tutkimukset osoittavat, että unihäiriöt, etenkin REM -unessa, ovat kehon vaihe, jossa koemme vilkkaat unelmat, varoitusmerkkeinä neurodegeneratiivisista sairauksista, kuten Alzheimerin tai Parkinsonin. Tämä tieto perustuu kanadalaiseen tutkimukseen, joka osoittaa, että ihmiset, joilla on ongelmia heidän nukkumiskäyttäytymisensä kanssa REM-syklissä, ovat jopa 100 prosenttia lisääntyneitä dementiaa ja tänä vuonna diagnoosia ennen diagnoosia, kuten Fulda-sanomalehti raportoi.

Saksan Alzheimer -yhteiskunnalla on tällä hetkellä noin 1,8 miljoonaa dementiaa sairastavaa ihmistä Saksassa, vaikka sairauksien määrä on lisääntynyt tasaisesti viime vuosina. Dementian oireet, joihin sisältyy sekaannus, muistin menetys ja vaikeudet arjen elämässä, johtavat usein myöhäiseen diagnoosiin. Lisäksi laaja epidemiologinen tutkimus osoittaa, että ihmisillä, jotka nukkuvat alle seitsemän tuntia yössä keski -iässä, on huomattavasti lisääntynyt dementian kehittymisriski vanhuudessa. Erityisesti ihmiset, joilla on kuusi tai vähemmän tuntia unia, ilmoittavat dementiaprosentin olevan 22–37 prosenttia korkeampi, kuten tutkimustulokset Dr. Séverine Sabian tutkimus Orcy.

unen keston vaikutus sairauden riskiin

Nukkumisen kesto ja laatu on ratkaiseva rooli dementian ehkäisyssä. Alzheimer -tutkimusaloitteen mukaan tärkeät regeneraatioprosessit juoksevat unen aikana, joissa haitalliset aineet, kuten proteiiniamyloidi beeta, poistetaan. Kroonisen unen puutteen sattuessa aivoissa voi tapahtua sellaisia myrkyllisiä proteiineja, mikä voisi tasoittaa tietä taudiin. Tutkimuksen tulokset osoittavat, että keskimäärin seitsemän tuntia yössä on halvin riskin vähentämiseksi, kun taas pitkä uni (> 8 tuntia) sataa myös vaaroja, kuten untatottumusten ja terveystilojen välinen yhteys osoittaa.