Julia Grabher išče novega trenerja: razpis se je začel na LinkedInu!

Julia Grabher išče novega trenerja: razpis se je začel na LinkedInu!

Julia Grabher je na turnirju W35 na pesku na Sardiniji dosegla svojo prvo letošnjo turnirsko zmago. Ta vesela novica prihaja v času, ko 28-letnica išče tudi novega trenerja, da bi svojo kariero vrnila na pravo pot. Grabher je imel v preteklosti težave s poškodbami, zdaj pa se želi vrniti k starim uspehom. Da bi to dosegla, se je odločila za nenavaden korak: na LinkedInu je objavila razpis za prijavo na mesto trenerke.

Grabherjeva v svojem pozivu opisuje zahteve za novega trenerja. Ta oseba mora imeti vsaj tri leta izkušenj s trenerjem na turneji ali kot aktivni igralec v razredu zmogljivosti (LK) 1. Pričakuje se tudi, da bo potencialni trener pripravljen potovati po vsem svetu. Ustvarjalno iskanje trenerja poudarja športnikovo željo, da aktivno oblikuje naslednje korake v svoji karieri in raziskuje nove poti, da ponovno pridobi fokus.

Mentalni trening v tenisu

Dandanes pri tenisu ne igra vloge le fizična pripravljenost, ampak tudi psihična moč. Kot je Spletna stran o športni psihologiji pojasnjuje, se mentalni trening uporablja za optimizacijo učinkovitosti in je komponenta, ki jo mnogi profesionalni trenerji prav tako vključijo v svoj koncept. Trenerji že izvajajo metode športne psihologije z mladimi športniki, da bi pospešili njihov razvoj.

Pomemben vidik mentalnega treninga je vzpostavitev ritualov. To pomaga igralcem pridobiti varnost in ohranjati visoko motivacijo. Rafael Nadal je primer igralca, ki uporablja številne rituale, na primer število modric na žogi pred servisom. The Poroča Laola1 kaže, da bi Grabher morda zanimal tudi tak miselni trening, da bi še izboljšala svoje delovanje in uspevala na igrišču kljub izzivom, s katerimi se je soočila v preteklosti.

Na primer, Löhrova 16-sekundna kura je tehnika, ki se pogosto uporablja za psihično krepitev igralcev. Ta tehnika je sestavljena iz štirih korakov, ki igralcu omogočajo, da se optimalno osredotoči na prihajajočo točko. Takšne strategije lahko pomagajo grabherjem, da so bolj osredotočeni in uspešni v prihodnjih tekmah.

Na splošno iskanje trenerja Julije Grabher ne kaže le njene želje po nadaljnjem razvoju v svojem športu, ampak tudi, kako pomembno je vključiti mentalni trening v svojo športno kariero. Dober trener ne zahteva le strokovnega znanja, ampak tudi razumevanje mentalnih izzivov v profesionalnem tenisu.