Jūlija Grabhere meklē jaunu treneri: Zvaniet uz LinkedIn sākumu!

Jūlija Grabhere meklē jaunu treneri: Zvaniet uz LinkedIn sākumu!

Sardinien, Italien - Jūlija Grabere sasniedza savu pirmo gada uzvaru turnīrā W35 Sandplatz turnīrā Sardīnijā. Šis iepriecinošais vēstījums nāk laikā, kad 28 gadus vecais vīrietis meklē arī jaunu treneri, lai savu karjeru atgrieztos uz ceļa. Grabheram iepriekš nācās cīnīties ar ievainojumiem un tagad vēlas atgriezties pie vecuma. Lai to sasniegtu, viņa spēra neparastu soli: viņa publicēja zvanu LinkedIn, lai saņemtu pieteikumus par trenera amatu.

Savā zvanā Grabher apraksta prasības jaunajam trenerim. Tam vajadzētu būt iespējai parādīt vismaz trīs gadu treneru pieredzi ekskursijā vai kā aktīvs spēlētājs Performance Class (LK) 1. Potenciālais treneris sagaida arī globālu vēlmi ceļot. Radošā trenera meklēšana pasvītro sportista vēlmi aktīvi veidot nākamos soļus viņas karjerā un pārtraukt jaunu vietu, lai atgrieztu fokusu.

Garīgā apmācība tenisā

Mūsdienu pasaulē lomu tenisā, bet arī garīgajam spēkam ir loma ne tikai fiziskajai fitnesam. Tā kā Sporta psiholoģijas vietne. Pasniedzēji jau praktizē sporta psiholoģiskās metodes ar jauniem sportistiem, lai veicinātu viņu attīstību.

Svarīgs garīgās apmācības aspekts ir rituālu izveidošana. Tie palīdz spēlētājiem iegūt drošību un saglabāt motivāciju. Rafaels Nadals ir piemērs spēlētājam, kurš izmanto daudzus rituālus, piemēram, bumbiņu sasitumu skaits pirms servēšanas. Ziņojums par Laola1 parāda, ka greifers var būt ieinteresēts arī šādās garīgās apmācības laikā, lai vēl vairāk uzlabotu tās veiktspēju, ka viņi ir pretinieki.

Piemēram, 16 sekunžu izārstēšana no Löhr ir paņēmiens, ko bieži izmanto, lai garīgi stiprinātu spēlētājus. Šī tehnoloģija sastāv no četriem soļiem, kas spēlētājam ļauj optimāli koncentrēties uz gaidāmo punktu. Šādas stratēģijas var palīdzēt Grabheram rīkoties vairāk vērstas turpmākajās mačos.

Kopumā Jūlijas Graberes treneru meklēšana ne tikai parāda viņas gribu attīstīties sportā, bet arī cik svarīgi ir integrēt garīgo apmācību sportiskajā karjerā. Tāpēc labs treneris ne tikai ietver speciālistiskās zināšanas, bet arī izpratni par intelektuālajiem izaicinājumiem profesionālajā tenisā.