Julia Grabher ieško naujo trenerio: skambutis prasidėjo LinkedIn!

Julia Grabher ieško naujo trenerio: skambutis prasidėjo LinkedIn!

Julia Grabher iškovojo savo pirmąją pergalę šiais metais W35 molio turnyre Sardinijoje. Ši džiugi žinia ateina tuo metu, kai 28-erių futbolininkė taip pat ieško naujo trenerio, kad grįžtų į vėžes. Grabheris praeityje kovojo su traumomis, o dabar nori grįžti prie savo senų sėkmių. Siekdama to, ji žengė neįprastą žingsnį: „LinkedIn“ paskelbė kvietimą teikti paraiškas trenerio pareigoms užimti.

Savo skambutyje Grabher aprašo reikalavimus naujajam treneriui. Šis asmuo turi turėti bent trejų metų trenerio patirtį kelionėje arba kaip aktyvus žaidėjas 1-oje veiklos klasėje (LK). Taip pat tikimasi, kad potencialus treneris norės keliauti visame pasaulyje. Kūrybingos trenerio paieškos pabrėžia sportininkės norą aktyviai formuoti tolimesnius karjeros žingsnius ir ieškoti naujų kelių, kaip susigrąžinti dėmesį.

Psichikos treniruotės teniso žaidime

Šiais laikais tenise vaidina ne tik fizinis pasirengimas, bet ir psichinė jėga. Kaip ir Sporto psichologijos svetainė paaiškina, protinis lavinimas naudojamas našumui optimizuoti ir yra komponentas, kurį daugelis profesionalių trenerių taip pat integruoja į savo koncepciją. Treneriai jau dabar praktikuoja sporto psichologijos metodus su jaunais sportininkais, siekdami skatinti jų tobulėjimą.

Svarbus psichikos lavinimo aspektas yra ritualų nustatymas. Tai padeda žaidėjams įgyti saugumo ir išlaikyti aukštą motyvaciją. Rafaelis Nadalis yra žaidėjo, kuris naudoja daugybę ritualų, pavyzdžiui, mėlynių skaičių ant kamuolio prieš paduodamas, pavyzdys. The Laola1 ataskaita rodo, kad Grabher taip pat gali būti suinteresuotas tokiais protiniais mokymais, kad dar labiau pagerintų savo veiklą ir klestėtų aikštėje, nepaisant sunkumų, su kuriais ji susidūrė praeityje.

Pavyzdžiui, Löhro 16 sekundžių gydymas yra technika, dažnai naudojama žaidėjams protiškai sustiprinti. Ši technika susideda iš keturių žingsnių, leidžiančių žaidėjui optimaliai susikoncentruoti ties artėjančiu tašku. Tokios strategijos gali padėti grabherams būti labiau susikaupusiems ir sėkmingesniems būsimose rungtynėse.

Apskritai, Julia Grabher trenerio paieškos parodo ne tik jos norą toliau tobulėti savo sporte, bet ir tai, kaip svarbu integruoti protines treniruotes į savo sportinę karjerą. Geram treneriui reikia ne tik specialių žinių, bet ir supratimo apie protinius iššūkius profesionaliame tenise.