Julia Grabher traži novog trenera: Poziv na LinkedIn započeo!

Julia Grabher traži novog trenera: Poziv na LinkedIn započeo!

Sardinien, Italien - Julia Grabher postigla je svoju prvu pobjedu u turniru u godini na W35 Sandplatz turniru u Sardiniji. Ova zahvalna poruka dolazi u vrijeme kada 28-godišnjakinja također traži novog trenera kako bi joj karijeru vratila na pravi put. Grabher se u prošlosti morao boriti s ozljedama i sada se želi vratiti starim. Da bi to postigla, poduzela je neobičan korak: objavila je poziv LinkedInu kako bi primila prijave za trenersku poziciju.

U vašem pozivu Grabher opisuje zahtjeve za novog trenera. Ovo bi trebalo biti u mogućnosti pokazati najmanje tri godine trenerskog iskustva na turneji ili kao aktivni igrač u performansama (LK) 1. Potencijalni trener također očekuje globalnu spremnost za putovanje. Kreativna potraga za trenerom podvlači želju sportaša da aktivno oblikuje sljedeće korake u karijeri i prekine novo tlo kako bi se usredotočio.

Mentalni trening u tenisu

U današnjem svijetu ne samo fizička kondicija igra ulogu u tenisu, već i u mentalnoj snazi. Kao Web stranica za sportsku psihologiju koristi se mentalni trening za optimizaciju performansi i dio je integriranja u njihov koncept. Treneri već vježbaju sportske psihološke metode s mladim sportašima kako bi promovirali svoj razvoj.

Važan aspekt mentalnog treninga je uspostavljanje rituala. Oni pomažu igračima da steknu sigurnost i da motivaciju zadrže visoku. Rafael Nadal primjer je igrača koji koristi mnoge rituale, poput broja modrica s loptom prije posluživanja. Izvještavanje Laola1 pokazuje da su i protivnici u to što bi se mogli zainteresirati za to što bi bili zainteresirani za to da su u toku.

Na primjer, lijek od 16 sekundi iz Löhra je tehnika koja se često koristi za mentalno jačanje igrača. Ova se tehnologija sastoji od četiri koraka koji omogućuju igraču da se optimalno usredotoči na nadolazeću točku. Takve strategije mogu pomoći grabheru da djeluje više usredotočeno u buduće utakmice.

Sveukupno, trenerska potraga Julia Grabher ne samo da pokazuje svoju volju da se razvija u sportu, već i koliko je važno integrirati mentalni trening u sportsku karijeru. Dobar trener, dakle, ne uključuje samo specijalizirano znanje, već i razumijevanje intelektualnih izazova u profesionalnom tenisu.