Julia Grabher traži novog trenera: poziv je započeo na LinkedInu!

Julia Grabher traži novog trenera: poziv je započeo na LinkedInu!

Julia Grabher ostvarila je svoju prvu turnirsku pobjedu ove godine na W35 zemljanom turniru na Sardiniji. Ova sretna vijest dolazi u trenutku kada je 28-godišnjakinja također u potrazi za novim trenerom kako bi svoju karijeru vratila na pravi put. Grabher se u prošlosti mučio s ozljedama, a sada se želi vratiti starim uspjesima. Kako bi to postigla, poduzela je neobičan korak: na LinkedInu je objavila poziv za prijavu za mjesto trenerice.

U svom pozivu Grabher opisuje zahtjeve za novog trenera. Ova osoba treba imati najmanje tri godine trenerskog iskustva na turneji ili kao aktivni igrač u klasi performansi (LK) 1. Također se očekuje da potencijalni trener bude voljan putovati diljem svijeta. Kreativna potraga za trenerom naglašava želju sportašice da aktivno oblikuje sljedeće korake u svojoj karijeri i da istražuje nove putove kako bi povratila fokus.

Mentalni trening u tenisu

U današnje vrijeme u tenisu ne igra ulogu samo fizička spremnost, već i mentalna snaga. Kao Web stranica sportske psihologije objašnjava, mentalni trening se koristi za optimizaciju performansi i komponenta je koju mnogi profesionalni treneri također integriraju u svoj koncept. Treneri već prakticiraju metode sportske psihologije s mladim sportašima kako bi pospješili njihov razvoj.

Važan aspekt mentalnog treninga je uspostavljanje rituala. To pomaže igračima da steknu sigurnost i održe visoku motivaciju. Rafael Nadal je primjer igrača koji koristi mnoge rituale, poput broja modrica na lopti prije servisa. The Izvještava Laola1 pokazuje da bi Grabher također mogla biti zainteresirana za takav mentalni trening kako bi dodatno poboljšala svoju izvedbu i napredovala na terenu unatoč izazovima s kojima se suočavala u prošlosti.

Na primjer, Löhrova terapija od 16 sekundi je tehnika koja se često koristi za psihičko jačanje igrača. Ova tehnika sastoji se od četiri koraka koji omogućuju igraču da se optimalno koncentrira na nadolazeći poen. Takve strategije mogu pomoći grabherima da budu usredotočeniji i uspješniji u budućim mečevima.

Sve u svemu, potraga Julije Grabher za trenerom ne samo da pokazuje njezinu želju za daljnjim razvojem u svom sportu, već i koliko je važno integrirati mentalni trening u svoju sportsku karijeru. Dobar trener ne zahtijeva samo stručno znanje, već i razumijevanje mentalnih izazova u profesionalnom tenisu.