Julia Grabher hledá nového trenéra: hovor byl zahájen na LinkedIn!

Julia Grabher hledá nového trenéra: hovor byl zahájen na LinkedIn!

Julia Grabher dosáhla na antukovém turnaji W35 na Sardinii svého prvního turnajového vítězství v tomto roce. Tato radostná zpráva přichází v době, kdy osmadvacetiletá hráčka také hledá nového trenéra, aby se její kariéra vrátila do starých kolejí. Grabher se v minulosti potýkal se zraněními a nyní se chce vrátit ke svým starým úspěchům. Aby toho dosáhla, udělala neobvyklý krok: na LinkedIn zveřejnila výzvu k přihláškám na trenérskou pozici.

Grabher ve své výzvě popisuje požadavky na nového trenéra. Tato osoba by měla mít alespoň tři roky trenérské praxe na turné nebo jako aktivní hráč ve výkonnostní třídě (LK) 1. Očekává se také, že potenciální trenér bude ochoten cestovat po celém světě. Kreativní hledání trenéra podtrhuje touhu atletky aktivně utvářet další kroky ve své kariéře a prozkoumávat nové cesty, jak se znovu soustředit.

Mentální trénink v tenise

V dnešní době hraje v tenise roli nejen fyzická zdatnost, ale i psychická síla. Jako Web sportovní psychologie vysvětluje, že mentální trénink se používá k optimalizaci výkonu a je součástí, kterou mnoho profesionálních trenérů také integruje do svého konceptu. Trenéři již praktikují metody sportovní psychologie s mladými sportovci, aby podpořili jejich rozvoj.

Důležitým aspektem mentálního tréninku je ustavení rituálů. Ty pomáhají hráčům získat jistotu a udržet vysokou motivaci. Rafael Nadal je příkladem hráče, který používá mnoho rituálů, jako je počet modřin na míči před podáním. The Reportáž od Laoly1 ukazuje, že Grabher může mít také zájem o takový mentální trénink, aby dále zlepšovala svůj výkon a prospívala na kurtu navzdory výzvám, kterým čelila v minulosti.

Například Löhrova 16sekundová kúra je technika často používaná k psychickému posílení hráčů. Tato technika se skládá ze čtyř kroků, které umožňují hráči optimálně se soustředit na nadcházející bod. Takové strategie mohou pomoci chytačům být v budoucích zápasech soustředěnější a úspěšnější.

Celkově vzato, hledání trenéra Julie Grabher nejen ukazuje její touhu se dále rozvíjet ve svém sportu, ale také to, jak důležité je integrovat mentální trénink do její sportovní kariéry. Dobrý trenér vyžaduje nejen odborné znalosti, ale také porozumění duševním výzvám v profesionálním tenise.