Suche
Mein Konto
Ost gjør underverker: slutt endelig å snorke!
En ny studie viser at ost kan redusere snorking og redusere risikoen for søvnapné med 28 %. Lær mer!
Ost gjør underverker: slutt endelig å snorke!
En revolusjonerende oppdagelse kan forbedre søvnen til millioner av mennesker! Forskere fra Storbritannia har funnet ut at å spise ost kan redusere snorking og til og med redusere risikoen for søvnapné. I følge en stor studie som involverer 400 000 britiske pasienter, kan regelmessig inntak av ost redusere risikoen for denne vanlige søvnforstyrrelsen med imponerende 28 prosent oe24.at rapportert.
Søvnapné er en alvorlig tilstand som rammer nesten en milliard mennesker over hele verden og er preget av pustepauser og høy snorking. Studien viser at ost ikke bare kan redusere snorking, men også forbedre søvnkvaliteten betydelig. Gjennom mekanismer som å øke testosteronnivået og senke blodtrykket vil ost kunne ha en positiv effekt på luftveiene – i motsetning til tidligere antakelser som så på meieriprodukter som forverrende luftveisproblemer, som f.eks. bild.de bestemmer.