Mudança horária: a UE continua dividida sobre o futuro dos relógios!

Mudança horária: a UE continua dividida sobre o futuro dos relógios!

No dia 26 de outubro de 2025, o reajuste dos relógios das 3h para as 2h marcou a mudança para o horário de inverno na Europa. Esta mudança de horário, que há anos é controversa na UE, tem raízes históricas que remontam à Primeira Guerra Mundial, quando foi inicialmente introduzida para poupar energia. Posteriormente, especialmente na década de 1970, devido à crise do petróleo, o horário de verão foi introduzido permanentemente em muitos países europeus. Este regulamento foi padronizado em toda a UE em 1996, pelo que a data de transição foi definida para o último domingo de março e a redefinição para o último domingo de outubro 5min.at.

Os efeitos dessa prática na saúde também são um tema central na discussão. Os cronobiologistas apontam que mudanças frequentes entre o horário de verão e o horário padrão perturbam o ritmo natural do sono de muitas pessoas. Estudos, como um estudo dos EUA, mostram que tais mudanças podem ter efeitos negativos na saúde, incluindo aumento da frequência de ataques cardíacos e aumento de internações hospitalares após a mudança de horário. Os pesquisadores do sono recomendam considerar o inverno como menos prejudicial à saúde e recomendam passar muito tempo ao ar livre para melhor se adaptar tagesschau.de.

Cargas de saúde e impactos sociais

Os efeitos da mudança de horário na saúde são diversos e merecem atenção especial. De acordo com vários estudos, foi demonstrado que a mudança para o horário de verão está associada a um número crescente de acidentes de trabalho e de trânsito. Isto representa um fator de risco significativo para a saúde. O fenômeno do jet lag social, em que o relógio biológico interno se desvia do tempo externo, causa problemas para muitas pessoas. Apesar das desvantagens para a saúde, alguns preferem o horário de verão porque promete noites mais longas com luz do dia. Um horário padrão permanente poderia, entre outras coisas, ajudar a reduzir a obesidade e os acidentes vasculares cerebrais, como descobriram pesquisadores da Universidade de Stanford tagesschau.de.

A discussão sobre a abolição da mudança de horário foi recentemente reavivada pelo primeiro-ministro espanhol, Pedro Sanchez, que quer trabalhar para uma solução final. No entanto, ainda não existe acordo entre os países da UE sobre se a hora de verão ou de inverno deve ser considerada hora normal. Uma pesquisa de 2018 descobriu que 84% dos cidadãos da UE se opõem à mudança de horário 5min.at.

A comparação internacional também mostra uma variedade de regulamentações. Países como Japão, China e Índia não implementaram mudanças de horário, enquanto a Ucrânia já abandonou a mudança de horário em 2024 e quer voltar ao horário padrão. A Islândia também nunca introduziu o horário de verão spiegel.de.

No geral, deve-se notar que a discussão sobre a mudança de horário continua e deve levar em conta tanto os aspectos de saúde como as preferências regionais diferentes. Em última análise, um acordo abrangente sobre uma regulamentação de tempo permanente que se concentre tanto no bem-estar dos cidadãos como em considerações práticas poderá ser alcançado num futuro próximo.