Puternic prin sport: Așa protejezi podeaua pelvină de sarcină!

Un ginecolog din Hamburg avertizează: Milioane de femei suferă de incontinență, adesea fără să știe! Potrivit statisticilor, șapte din zece femei au probleme atunci când strănută, tușesc sau sar pe trambulină. Dr. Setareh Huschi, medic șef la Clinica Asklepios Wandsbek, subliniază că antrenamentul direcționat al podelei pelvine înainte de sarcină este crucial. „Multe femei se concentrează...