Forti attraverso lo sport: così proteggi il pavimento pelvico dalla gravidanza!

Un ginecologo di Amburgo avverte: milioni di donne soffrono di incontinenza, spesso senza saperlo! Secondo le statistiche, sette donne su dieci hanno problemi quando starnutiscono, tossiscono o saltano sul trampolino. La dottoressa Setareh Huschi, primario della Clinica Asklepios Wandsbek, sottolinea che l'allenamento mirato del pavimento pelvico prima della gravidanza è fondamentale. “Molte donne si concentrano…