الصيف: متعة أم خطر على صحة أطفالنا؟

الصيف: متعة أم خطر على صحة أطفالنا؟

اليوم، 26 أكتوبر 2025، أصبح النقاش حول التوقيت الصيفي محط اهتمام الجمهور مرة أخرى. يعود تاريخ إدخال التوقيت الصيفي في أوروبا إلى عام 1973، عندما تم اتخاذ هذا الإجراء لتوفير الطاقة أثناء أزمة النفط. عالي تاج وكانت فرنسا أول دولة تطبق التوقيت الصيفي. تم إضافة النمسا في عام 1979 من أجل مواءمة نفسها إداريا ونقليا مع سويسرا وألمانيا. وقبل ذلك، كان التوقيت الصيفي موجوداً بالفعل في النمسا خلال الحرب العالمية الأولى (1916)، لكنه ألغي بعد الحرب. كما باءت المحاولات الأخرى بين عامي 1940 و1948 بالفشل.

التوقيت الصيفي نفسه يقدم الوقت بمقدار ساعة واحدة ويعتبر وقتًا قانونيًا في أشهر الصيف. ويتم التغيير إلى التوقيت الصيفي في الربيع، بينما في الخريف يتأخر ساعة واحدة. يبدأ التوقيت الصيفي لوسط أوروبا (CEST) في يوم الأحد الأخير من شهر مارس الساعة 2:00 صباحًا بتوقيت وسط أوروبا وينتهي في يوم الأحد الأخير من شهر أكتوبر الساعة 3:00 صباحًا بتوقيت وسط أوروبا، كما في ويكيبيديا الموصوفة.

الآثار الصحية لتغير الزمن

وعلى الرغم من الفوائد الاقتصادية، فإن تغير الوقت يجلب معه أيضًا تحديات صحية. عالي موافق يُنظر إلى تغيير الوقت على أنه ضار بالصحة بالنسبة لكثير من الناس. وفي ألمانيا، لا يوجد حاليًا اتفاق بشأن تنظيم طويل الأجل، على الرغم من أن الحكومة تفضل إدخال التوقيت الصيفي على مدار العام. ومع ذلك، فإن أطباء وخبراء النوم غالبا ما يدعون إلى فصل الشتاء على مدار السنة. وتتنوع الحجج لذلك: لو كان وقت الصيف دائمًا، لكان خفيفًا جدًا في المساء في الشتاء، ومظلمًا جدًا في الصباح، مما قد يؤدي إلى قلة النوم.

إن قلة النوم على المدى الطويل لها عواقب صحية خطيرة، بما في ذلك زيادة خطر ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب وضعف الجهاز المناعي. إن العواقب بالنسبة للأطفال والشباب مثيرة للقلق بشكل خاص. وتحذر نقابة المعلمين من الآثار السلبية للتوقيت الصيفي الدائم، والتي يمكن أن تتجلى في مشاكل النوم وصعوبة التركيز، من بين أمور أخرى. بالإضافة إلى ذلك، يزداد خطر وقوع الحوادث بالنسبة للأطفال الذين يذهبون إلى المدرسة بعد حلول الظلام.

المناقشة السياسية والقرارات المستقبلية

تعتبر المناقشة حول مستقبل التوقيت الصيفي مهمة أيضًا في الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة الأمريكية. في حين ألغت بعض الدول التوقيت الصيفي، مثل روسيا في عام 2014، هناك جهود في العديد من البلدان لمراجعة اللائحة. وعلى وجه الخصوص، غالبًا ما تكون الجوانب الصحية المتعلقة بتغير الزمن في قلب النقاش.

إن التوقيت الصيفي، الذي تم تقديمه في الأصل لتوفير الطاقة، يثير الآن العديد من الأسئلة التي تتجاوز مجرد تغيير الساعات. يتطلب التأثير على الإيقاعات الحيوية البشرية والمخاطر الصحية حلاً قائمًا على أسس جيدة وتوافقيًا يأخذ في الاعتبار احتياجات المجتمع وخصوصيات الرفاهية الفردية.