工作抑郁症：莱茵兰-普法尔茨州缺勤天数创纪录！

工作抑郁症：莱茵兰-普法尔茨州缺勤天数创纪录！

员工的心理健康越来越受到关注，特别是在心理健康日之际。据 Barmer 健康保险公司称，2023 年莱茵兰-普法尔茨州的员工因精神疾病，尤其是抑郁症，不得不比以往更频繁地请假。这令人震惊，并凸显了提高人们对心理健康状况的认识并提供各种治疗的紧迫性。

在与 Pfalzklinikum 日间诊所负责人 Christiane König 的谈话中，讨论了围绕抑郁症的关键方面和可能的帮助。 König 女士就受影响者如何识别抑郁症的一般症状提供了宝贵的建议。对于患有抑郁症的人来说，及时识别症状通常是一项挑战。

认识抑郁症的症状

“我怎么知道我抑郁了？”这是很多人问自己的问题。难以解释一个人的情绪是很常见的，尤其是在一个充满压力和要求的世界里。受影响的人常常会经历一种难以把握的内心空虚。日光灯和光疗法可以通过提升情绪和改善健康来起到支持作用。

König 女士强调了光线的重要性以及天气对心理健康的影响。工作压力和天气影响的结合可能会导致心理健康状况下降。及早发现和了解自己的心理状态对于及时寻求帮助至关重要。

精神科医生还解释了谈论精神疾病的重要性。人们往往会因为耻辱而寻求支持。必须克服这些障碍，以促进有关心理健康的更公开的讨论。

巴默公布的统计数据表明，社会越来越意识到这些问题。因精神疾病导致的缺勤人数不断增加，不仅需要教育，还需要在工作场所和整个社会提供更全面的治疗选择。

有关此主题的详细查询可以通过以下文章进行 www.rheinpfalz.de 可以查看，其中提供了有关这些紧迫问题的宝贵信息和观点。