Depresia v práci: Rekordný počet dní neprítomnosti v Porýní-Falcku!

Depresia v práci: Rekordný počet dní neprítomnosti v Porýní-Falcku!

Duševné zdravie zamestnancov je čoraz viac v centre pozornosti najmä pri príležitosti Dňa duševného zdravia. Podľa zdravotnej poisťovne Barmer si zamestnanci v Porýní-Falcku museli v roku 2023 brať voľno z dôvodu duševných chorôb, najmä depresie, častejšie ako kedykoľvek predtým. To je alarmujúce a podčiarkuje to naliehavosť zvyšovania povedomia o stavoch duševného zdravia a ponúkaní rôznych liečebných postupov.

V rozhovore s Christiane Königovou, primárkou dennej kliniky Pfalzklinikum, sa hovorilo o kľúčových aspektoch depresie a možnej pomoci. Pani Königová poskytla cenné rady, ako môžu postihnutí rozpoznať všeobecné príznaky depresie. Pre ľudí trpiacich depresiou je často náročné včas identifikovať príznaky.

Rozpoznať príznaky depresie

"Ako zistím, že mám depresiu?" To je otázka, ktorú si kladie veľa ľudí. Ťažkosti s interpretáciou vlastných emócií sú bežné, najmä vo svete stresu a požiadaviek. Postihnutí často prežívajú akúsi vnútornú prázdnotu, ktorú je ťažké uchopiť. Lampy s denným svetlom a svetelná terapia tu môžu mať podporný účinok tým, že pozdvihnú náladu a zlepšujú pohodu.

Pani Königová zdôrazňuje význam svetla a vplyv počasia na duševné zdravie. Kombinácia pracovného tlaku a vplyvov počasia môže viesť k poklesu duševnej pohody. Včasné zistenie a pochopenie vlastného duševného stavu sú nevyhnutné na to, aby ste včas vyhľadali pomoc.

Psychiater tiež vysvetlil, aké dôležité je hovoriť o duševných chorobách. Často existuje stigma, ktorá ľuďom bráni hľadať podporu. Tieto bariéry musia byť prekonané, aby sa podporila otvorenejšia diskusia o duševnom zdraví.

Zo štatistík zverejnených Barmerom vyplýva, že spoločnosť si tieto problémy čoraz viac uvedomuje. Narastajúce absencie z dôvodu duševných chorôb si vyžadujú nielen vzdelávanie, ale aj komplexnejšie možnosti liečby na pracovisku a v celej spoločnosti.

Podrobný dopyt na túto tému je možné uskutočniť prostredníctvom článku na www.rheinpfalz.de ktorý ponúka cenné informácie a pohľady na tieto naliehavé otázky.