Visok krvni tlak kot glavni vzrok: Kako zmanjšati tveganje za demenco!

Visok krvni tlak kot glavni vzrok: Kako zmanjšati tveganje za demenco!

V Nemčiji za demenco trpi zaskrbljujočih 1,8 milijona ljudi, po napovedih pa bi lahko ta številka do leta 2050 narasla na šokantnih 2,8 milijona! Strah pred boleznijo živcev je torej razumljiv, še posebej, ker najpogostejše oblike, Alzheimerjeve bolezni, ni mogoče pozdraviti. Znanstveniki se zdaj osredotočajo na ključne dejavnike tveganja, da bi aktivno zaščitili zdravje možganov.

Na podlagi obsežne analize 27 študij so raziskovalci ugotovili, da je za zmanjšanje tveganja demence bistvenih pet preventivnih ukrepov. Glavne nevarnosti so: sladkorna bolezen, debelost, visok krvni tlak, kajenje in stopnja izobrazbe. Predvsem tveganja, povezana s krvnim tlakom, so tesno povezana s klinično sliko in so v središču raziskav, saj so prepoznana kot največji dejavnik tveganja za razvoj demence.

Ciljni dejavniki tveganja

Znanstveniki z University College London poudarjajo, da lahko eno od dveh demenc potencialno preprečimo ali odložimo z aktivnostjo! Zato je še toliko bolj pomembno ohranjati zdrav življenjski slog in zdraviti bistvene zdravstvene dejavnike tveganja. Alzheimer Research Initiative priporoča konkretne ukrepe za zmanjšanje lastnega tveganja za demenco: redna vadba, socialna interakcija in zdravljenje bolezni, kot sta visok krvni tlak in nihanje holesterola.

To je zelo zaskrbljujoče, saj medtem ko se Alzheimerjeva bolezen kaže predvsem z izgubo spomina, imajo lahko druge oblike demence bolj daljnosežne posledice na osebnost! In čeprav moramo biti pozorni na srčno-žilna tveganja, je zdrav življenjski slog bistvenega pomena za dolgoročno ohranjanje delovanja možganov in preprečevanje ene od grozljivih bolezni.