Pressão alta como principal causa: como reduzir o risco de demência!

Pressão alta como principal causa: como reduzir o risco de demência!

Na Alemanha, um número alarmante de 1,8 milhões de pessoas sofre de demência, e as previsões dizem que este número poderá aumentar para chocantes 2,8 milhões em 2050! O medo da doença nervosa é, portanto, compreensível, especialmente porque a forma mais comum, a doença de Alzheimer, não pode ser curada. Os cientistas estão agora a concentrar-se nos principais factores de risco, a fim de proteger activamente a saúde do cérebro.

Com base numa análise abrangente de 27 estudos, os investigadores descobriram que cinco medidas preventivas são essenciais para reduzir o risco de demência. As principais ameaças são: diabetes, obesidade, hipertensão, tabagismo e escolaridade. Os riscos relacionados com a pressão arterial, em particular, estão intimamente relacionados com o quadro clínico e são foco de investigação porque foram identificados como o maior fator de risco para o desenvolvimento de demência.

Fatores de risco alvo

Cientistas da University College London enfatizam que uma em cada duas demências pode ser potencialmente prevenida ou retardada se você estiver ativo! Isto torna ainda mais importante manter um estilo de vida saudável e tratar fatores de risco médicos essenciais. A Alzheimer Research Initiative recomenda medidas concretas para reduzir o risco de demência: exercício regular, interação social e tratamento de doenças como hipertensão arterial e flutuações de colesterol.

É extremamente preocupante porque, embora a doença de Alzheimer se manifeste principalmente através da perda de memória, outras formas de demência podem ter efeitos de maior alcance na personalidade! E embora precisemos de prestar atenção aos riscos cardiovasculares, um estilo de vida saudável é essencial para manter a função cerebral a longo prazo e prevenir uma das temidas doenças.