Wysokie ciśnienie krwi jako główna przyczyna: jak zmniejszyć ryzyko demencji!

Wysokie ciśnienie krwi jako główna przyczyna: jak zmniejszyć ryzyko demencji!

W Niemczech na demencję cierpi aż 1,8 miliona osób, a prognozy mówią, że do roku 2050 liczba ta może wzrosnąć do szokującego poziomu 2,8 miliona! Strach przed chorobą nerwów jest zatem zrozumiały, zwłaszcza że najczęstszej postaci choroby Alzheimera nie da się wyleczyć. Naukowcy skupiają się obecnie na kluczowych czynnikach ryzyka, aby aktywnie chronić zdrowie mózgu.

Na podstawie kompleksowej analizy 27 badań naukowcy odkryli, że pięć środków zapobiegawczych jest niezbędnych do zmniejszenia ryzyka demencji. Do głównych zagrożeń zalicza się: cukrzycę, otyłość, wysokie ciśnienie krwi, palenie tytoniu oraz poziom wykształcenia. Szczególnie zagrożenia związane z ciśnieniem krwi są ściśle powiązane z obrazem klinicznym i stanowią przedmiot badań, ponieważ zostały zidentyfikowane jako największy czynnik ryzyka rozwoju demencji.

Docelowe czynniki ryzyka

Naukowcy z University College London podkreślają, że aktywności fizycznej można zapobiegać lub opóźniać co drugą demencję! Dlatego tym ważniejsze jest prowadzenie zdrowego trybu życia i leczenie podstawowych medycznych czynników ryzyka. Inicjatywa Badawcza Alzheimera zaleca konkretne środki mające na celu zmniejszenie ryzyka demencji: regularne ćwiczenia, interakcje społeczne i leczenie chorób, takich jak wysokie ciśnienie krwi i wahania poziomu cholesterolu.

Jest to niezwykle niepokojące, ponieważ choć choroba Alzheimera objawia się przede wszystkim utratą pamięci, inne formy demencji mogą mieć bardziej dalekosiężny wpływ na osobowość! I choć musimy zwracać uwagę na ryzyko sercowo-naczyniowe, zdrowy tryb życia jest niezbędny do utrzymania funkcji mózgu w dłuższej perspektywie i zapobiegania jednej z przerażających chorób.