Hoge bloeddruk als hoofdoorzaak: hoe verklein je het risico op dementie!

Hoge bloeddruk als hoofdoorzaak: hoe verklein je het risico op dementie!

In Duitsland lijden een alarmerende 1,8 miljoen mensen aan dementie, en voorspellingen zeggen dat dit aantal in 2050 zou kunnen stijgen tot een schokkende 2,8 miljoen! De angst voor de zenuwziekte is dan ook begrijpelijk, vooral omdat de meest voorkomende vorm, de ziekte van Alzheimer, niet te genezen is. Wetenschappers concentreren zich nu op de belangrijkste risicofactoren om de gezondheid van de hersenen actief te beschermen.

Op basis van een uitgebreide analyse van 27 onderzoeken ontdekten onderzoekers dat vijf preventieve maatregelen essentieel zijn om het risico op dementie te verminderen. De belangrijkste bedreigingen zijn: diabetes, obesitas, hoge bloeddruk, roken en opleidingsniveau. Met name bloeddrukgerelateerde risico's houden nauw verband met het ziektebeeld en staan ​​centraal in het onderzoek, omdat ze zijn geïdentificeerd als de grootste risicofactor voor de ontwikkeling van dementie.

Richt u op risicofactoren

Wetenschappers van University College London benadrukken dat één op de twee vormen van dementie mogelijk kan worden voorkomen of uitgesteld door actief te zijn! Dit maakt het des te belangrijker om een ​​gezonde levensstijl te behouden en essentiële medische risicofactoren te behandelen. Het Alzheimer Research Initiative beveelt concrete maatregelen aan om uw eigen risico op dementie te verminderen: regelmatige lichaamsbeweging, sociale interactie en de behandeling van ziekten zoals hoge bloeddruk en cholesterolschommelingen.

Het is buitengewoon zorgwekkend, want hoewel de ziekte van Alzheimer zich voornamelijk manifesteert door geheugenverlies, kunnen andere vormen van dementie verstrekkendere gevolgen voor de persoonlijkheid hebben! En hoewel we aandacht moeten besteden aan de cardiovasculaire risico's, is een gezonde levensstijl essentieel om de hersenfunctie op de lange termijn te behouden en een van de gevreesde ziekten te voorkomen.