A magas vérnyomás, mint fő ok: Hogyan csökkentsd a demencia kockázatát!

A magas vérnyomás, mint fő ok: Hogyan csökkentsd a demencia kockázatát!

Németországban riasztóan 1,8 millió ember szenved demenciában, és az előrejelzések szerint ez a szám 2050-re megdöbbentően 2,8 millióra emelkedhet! Az idegbetegségtől való félelem tehát érthető, főleg, hogy a leggyakoribb formája, az Alzheimer-kór nem gyógyítható. A tudósok most a kulcsfontosságú kockázati tényezőkre összpontosítanak az agy egészségének aktív védelme érdekében.

A kutatók 27 tanulmány átfogó elemzése alapján megállapították, hogy öt megelőző intézkedés elengedhetetlen a demencia kockázatának csökkentéséhez. A fő veszélyek a következők: cukorbetegség, elhízás, magas vérnyomás, dohányzás és iskolai végzettség. A vérnyomással kapcsolatos kockázatok különösen szorosan kapcsolódnak a klinikai képhez, és a kutatás középpontjában állnak, mivel ezeket a demencia kialakulásának legnagyobb kockázati tényezőjeként azonosították.

Cél kockázati tényezők

A University College London tudósai hangsúlyozzák, hogy minden második demencia megelőzhető vagy késleltethető aktív életmóddal! Ez még fontosabbá teszi az egészséges életmód fenntartását és az alapvető egészségügyi kockázati tényezők kezelését. Az Alzheimer Research Initiative konkrét intézkedéseket javasol a demencia kockázatának csökkentésére: rendszeres testmozgás, szociális interakció és olyan betegségek kezelése, mint a magas vérnyomás és a koleszteriningadozás.

Rendkívül aggasztó, mert míg az Alzheimer-kór elsősorban memóriavesztésen keresztül nyilvánul meg, addig a demencia más formáinak messzebbre mutató hatásai lehetnek a személyiségre! És bár oda kell figyelnünk a szív- és érrendszeri kockázatokra, az egészséges életmód elengedhetetlen az agyműködés hosszú távú megőrzéséhez és a rettegett betegségek megelőzéséhez.