Kõrge vererõhk kui peamine põhjus: kuidas vähendada oma dementsuse riski!

Kõrge vererõhk kui peamine põhjus: kuidas vähendada oma dementsuse riski!

Saksamaal kannatab dementsuse all murettekitav 1,8 miljonit inimest ja prognooside kohaselt võib see arv 2050. aastaks tõusta šokeerivalt 2,8 miljonini! Hirm närvihaiguse ees on seega arusaadav, seda enam, et kõige levinumat vormi, Alzheimeri tõbe, ei saa välja ravida. Teadlased keskenduvad nüüd peamistele riskiteguritele, et aktiivselt kaitsta aju tervist.

27 uuringu põhjaliku analüüsi põhjal leidsid teadlased, et viis ennetavat meedet on dementsuse riski vähendamiseks hädavajalikud. Peamised ohud on: diabeet, rasvumine, kõrge vererõhk, suitsetamine ja haridustase. Eelkõige vererõhuga seotud riskid on tihedalt seotud kliinilise pildiga ja on uurimise fookuses, kuna need on tuvastatud dementsuse tekke suurimaks riskiteguriks.

Sihtrühma riskifaktorid

Londoni ülikooli kolledži teadlased rõhutavad, et iga teist dementsust saab aktiivsusega ennetada või edasi lükata! See muudab tervisliku eluviisi säilitamise ja oluliste meditsiiniliste riskitegurite ravimise veelgi olulisemaks. Alzheimeri uuringute algatus soovitab konkreetseid meetmeid dementsuse riski vähendamiseks: regulaarne treening, sotsiaalne suhtlemine ja selliste haiguste ravi nagu kõrge vererõhk ja kolesterooli kõikumised.

See on äärmiselt murettekitav, sest kuigi Alzheimeri tõbi avaldub peamiselt mälukaotuse kaudu, võib teistel dementsuse vormidel olla isiksusele kaugeleulatuv mõju! Ja kuigi me peame pöörama tähelepanu südame-veresoonkonna riskidele, on tervislik eluviis hädavajalik, et säilitada ajufunktsioon pikemas perspektiivis ja ennetada üht kardetud haigust.