Suche
Mein Konto
Post: influența subtilă asupra creșterii părului nostru descoperită!
Noi studii arată că postul intermitent poate încetini creșterea părului. Aflați fundalul și efectele asupra sănătății.
Post: influența subtilă asupra creșterii părului nostru descoperită!
Postul intermitent, considerat o metodă eficientă de slăbit, ar putea avea efecte negative neașteptate. Un studiu cuprinzător publicat în revista Cell arată că creșterea părului poate fi redusă atât la șoareci, cât și la oameni atunci când se observă perioade prelungite de abstinență alimentară. Cercetătorii, conduși de Bing Zhang de la Universitatea Westlake din China, au descoperit că șoarecii care au postit folosind metoda 8:16, în care s-au abținut de la mâncare timp de 16 ore, au avut o creștere semnificativ mai mică a părului decât omologii lor care nu țin post. Studiul a constatat că creșterea părului a fost întârziată cu 96 de zile la șoarecii aflați în post, în timp ce grupul de control a observat o revenire completă a creșterii părului după 30 de zile, după cum se raportează pe site-ul Welt.de.
Pe lângă studierea creșterii părului, cercetarea a analizat și răspunsurile biologice ale organismului la postul prelungit. Potrivit unui alt studiu publicat în Nature Metabolism, cercetătorii au descoperit că în timpul postului intermitent, metabolismul energetic se schimbă, iar organismul se adaptează prin maximizarea utilizării rezervelor organismului, în special a grăsimilor. Aceste descoperiri ar putea deschide noi perspective asupra efectelor postului asupra sănătății, dar, de asemenea, ar arăta că schimbări drastice ale compoziției proteice a sângelui au loc în perioadele mai lungi de post. În cadrul studiului, participanții au raportat că au pierdut aproximativ 5,7 kg în timpul unui post de apă de șapte zile, modificările proteinelor indicând ajustări ale funcției generale a corpului, raportează Institutul de Sănătate din Berlin (BIH).
Informații importante despre post
Aceste ultime studii arată că mulți oameni care se așteaptă la beneficii mari de sănătate de la postul intermitent se pot confrunta cu efecte secundare, cum ar fi încetinirea creșterii părului. Cu toate acestea, Zhang a subliniat că postul poate avea și efecte pozitive pentru unii oameni. Este esențial să fim conștienți de efectele neașteptate, deoarece psihologi precum Claudia Langenberg continuă să studieze efectele schimbărilor pe termen lung în metabolismul și biologia proteinelor.
Welt.de a raportat despre studiul privind afectarea creșterii părului.
BIH oferă informații suplimentare despre efectele postului asupra sănătății.