Em forma durante o inverno: novo curso em Landau inspira 28 participantes!

Em forma durante o inverno: novo curso em Landau inspira 28 participantes!

Uma nova campanha de fitness atingiu a região! O popular curso “Fit through the Winter” começou na última quinta-feira em Landau com um número impressionante de 28 entusiastas do fitness motivados. Sob a orientação competente da instrutora Kerstin Zwinger, o treinamento que antes era conhecido como “ginástica de esqui” agora é oferecido com um visual novo e moderno.

Todas as quintas-feiras, a partir das 18h30. às 19h30 (exceto durante as férias) o ginásio triplo em Landau torna-se palco de sessões suadas. O curso é aberto a todos os interessados ​​e oferece um programa variado: Em primeiro lugar, estão na ordem do dia exercícios de estabilização e coordenação, seguidos de uma parte principal intensiva com HIIT (High-Intensity Interval Training) e elementos Tabata que farão suar até os fãs de fitness mais exigentes! Tudo é finalizado com um resfriamento relaxante que garante alongamento e relaxamento.

Aberto a todos!

A melhor parte? O curso não está aberto apenas a membros do Naturfreunde Landau, mas também a não membros! Por uma taxa de participação de apenas 20 euros, qualquer pessoa pode participar e ficar em forma para o inverno. Se desejar aderir, você pode se cadastrar facilmente via WhatsApp com a senha “FddW Landau” em ✆ 0151/14428827. Não perca a chance de fazer parte deste emocionante movimento fitness!