Fitt a télen: Az új landau-i tanfolyam 28 résztvevőt inspirál!

Fitt a télen: Az új landau-i tanfolyam 28 résztvevőt inspirál!

Új fitnesz hype érkezett a régióba! A népszerű „Fit through the Winter” tanfolyam múlt csütörtökön indult Landauban, lenyűgöző számú, 28 motivált fitneszrajongó részvételével. Kerstin Zwinger oktató hozzáértő irányítása alatt az egykor „sígimnasztikának” nevezett edzést most friss, modern megjelenésben kínálják.

Minden csütörtökön 18:30-tól. 19:30-ig. (kivéve az ünnepek alatt) a landau-i háromágyas edzőterem az izzasztó edzések helyszíne lesz. A tanfolyam minden érdeklődő számára nyitott és változatos programot kínál: Először is a stabilizációs és koordinációs gyakorlatok szerepelnek a napirenden, ezt követi az intenzív fő rész HIIT (High-Intensity Interval Training) és Tabata elemekkel, amelyek még a legkeményebb fitneszrajongókat is megizzasztják! Az egészet egy nyugtató lehűlés zárja le, amely biztosítja a nyújtást és az ellazulást.

Mindenki számára nyitott!

A legjobb rész? A tanfolyamon nem csak Naturfreunde Landau tagok vehetnek részt, hanem nem tagok is! Mindössze 20 eurós részvételi díj ellenében bárki részt vehet és fittebb a télre. Ha szeretnél csatlakozni, egyszerűen regisztrálhatsz a WhatsApp-on keresztül az „FddW Landau” jelszóval a ✆ 0151/14428827 számon. Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy részese legyen ennek az izgalmas fitnesz mozgásnak!