Ein neuer Fitness-Hype hat die Region erfasst! Am vergangenen Donnerstag startete der beliebte Kurs „Fit durch den Winter“ in Landau mit einer beeindruckenden Teilnehmerzahl von 28 motivierten Fitnessbegeisterten. Unter der kompetenten Anleitung von Übungsleiterin Kerstin Zwinger wird das Training, das einst als „Skigymnastik“ bekannt war, nun in einem frischen, modernen Gewand angeboten.
Jeden Donnerstag von 18.30 bis 19.30 Uhr (außer in den Ferien) wird die Dreifachturnhalle in Landau zum Schauplatz für schweißtreibende Einheiten. Der Kurs ist für alle Interessierten zugänglich und bietet ein abwechslungsreiches Programm: Zunächst stehen Stabilisations- und Koordinationsübungen auf dem Plan, gefolgt von einem intensiven Hauptteil mit HIIT- (High-Intensity Interval Training) und Tabata-Elementen, die selbst die härtesten Fitnessfans ins Schwitzen bringen! Abgerundet wird das Ganze durch ein wohltuendes Cool-Down, das für Dehnung und Entspannung sorgt.
Offen für alle!
Das Beste daran? Der Kurs ist nicht nur für die Mitglieder der Naturfreunde Landau zugänglich, sondern auch für Nichtmitglieder! Für eine Teilnahmegebühr von nur 20 Euro kann jeder mitmachen und sich fit für den Winter machen. Wer noch einsteigen möchte, kann sich ganz unkompliziert per WhatsApp mit dem Kennwort „FddW Landau“ unter der ✆ 0151/14428827 anmelden. Verpasse nicht die Chance, Teil dieser aufregenden Fitnessbewegung zu werden!