De Oost-Tiroolse scholen richten zich op beweging: Simply Strong” gaat door!

De Oost-Tiroolse scholen richten zich op beweging: Simply Strong” gaat door!

Op 6 november 2025 werd HLW Lienz officieel erkend als “simplystrong partnerschool”. Deze prijs werd uitgereikt door Werner Schwarz, die het “simplystrong”-initiatief lanceerde met als doel het geheugen en de concentratie van leerlingen te verbeteren door middel van bewegingsoefeningen. Sinds 2012 streeft hij deze doelen na met zijn schoolclub “Vital4Brain” bij BG Zehnergasse in Wiener Neustadt. Beweging speelt een cruciale rol in lessen om het leer- en concentratievermogen van leerlingen te bevorderen, zoals Schwarz benadrukte.

Als onderdeel van het ‘simplystrong’-initiatief worden bij HLW Lienz en HLPS Lienz speciale programma’s voor mentale activering, fysieke fitheid, ontspanning en mindfulness aangeboden. “De integratie van fitness en gezondheid in het dagelijkse schoolleven is essentieel”, zegt Schwarz. Sportdocent Ruth Mairgrinter-Madl motiveert al twaalf jaar studenten om een ​​opleiding tot peercoach te volgen. Deze peercoaches geven korte, motiverende oefeningen aan het begin van de les.

Integratie van beweging in het dagelijkse schoolleven

Het management van HLW en HLPS Lienz sprak hun vreugde uit over de onderscheiding als teken van de gezondheidsbevordering en verdere ontwikkeling van de school. 23 peercoaches op deze scholen nemen actief hun verantwoordelijkheid door oefenpauzes te organiseren. Tegelijkertijd introduceert de MS Egger-Lienz ook een sportprogramma dat zich richt op het bevorderen van beweging. Op dezelfde dag vond een aanvullende training voor het docententeam plaats, die zowel theoretische als praktische bewegingsoefeningen omvatte.

Daarnaast werden toegewijde eersteklassers opgeleid als ‘bewegingsmaatjes’ om de ‘simplystrong’-filosofie in het dagelijkse schoolleven te introduceren. Deze nieuwe beweegmaatjes melden positieve ervaringen, vooral op het gebied van het verminderen van stress door de oefeningen. De ervaring leert dat gericht bewegen in een schoolcontext niet alleen de fysieke fitheid maar ook het welzijn van de leerlingen bevordert.

Het belang van het bevorderen van lichaamsbeweging

Het belang van programma's voor lichamelijke activiteit op scholen wordt ook ondersteund door de huidige onderzoeksresultaten. Lichamelijke inactiviteit is een belangrijke risicofactor voor tal van gezondheidsproblemen, zoals het federale ministerie van Volksgezondheid in verschillende onderzoeken heeft ontdekt. De WHO beveelt regelmatige lichaamsbeweging aan voor kinderen en jongeren, maar er zijn steeds minder mensen die deze aanbevelingen kunnen waarmaken.

Het ACTIPROS-project heeft tot doel interventies te bundelen om lichamelijke activiteit op scholen te bevorderen. Het doel is om de negatieve gevolgen van een gebrek aan lichaamsbeweging te verminderen en de gezondheid van jongeren op de lange termijn te verbeteren. Scholen worden beschouwd als een ideale plek om het bewegingsgedrag van kinderen positief te beïnvloeden en zo preventieve actie te ondernemen tegen niet-overdraagbare ziekten zoals hart- en vaatziekten en diabetes.

Naast schoolinitiatieven zoals hierboven genoemd, zijn er ook verschillende middelen op individueel niveau die zich richten op buitenactiviteiten en het belang van het hebben van de juiste uitrusting. De uitwisseling over onderwerpen als het kiezen van een outdoorbroek laat zien hoe belangrijk functionaliteit en persoonlijk comfort zijn. Dit is vooral relevant voor actieve trainingen buitenshuis.

Over het geheel genomen is het duidelijk dat het bevorderen van lichaamsbeweging op scholen niet alleen van cruciaal belang is voor de fysieke maar ook voor de geestelijke gezondheid van leerlingen. Initiatieven als ‘simplystrong’ leggen een belangrijke basis om studenten te ondersteunen in hun ontwikkeling en de kwaliteit van leven duurzaam te verbeteren.

Voor meer informatie over het Simplystrong-initiatief kunt u terecht op Dolomieten stad. Meer details over onderzoeksprojecten ter bevordering van fysieke activiteit zijn te vinden op de website Federaal Ministerie van Volksgezondheid. Daarnaast bevat de discussie over buitenactiviteiten ook praktische tips voor het kiezen van geschikte kleding Bushcraft VS kan worden gevonden.