Le scuole dell’Osttirol puntano sul movimento: Simply Strong” continua!

Le scuole dell’Osttirol puntano sul movimento: Simply Strong” continua!

Il 6 novembre 2025 la HLW Lienz è stata ufficialmente riconosciuta come “scuola partner semplicemente forte”. Questo premio è stato consegnato da Werner Schwarz, che ha lanciato l'iniziativa “simplystrong” con l'obiettivo di migliorare la memoria e la concentrazione degli studenti attraverso esercizi di movimento. Dal 2012 persegue questi obiettivi con il suo club scolastico “Vital4Brain” presso BG Zehnergasse a Wiener Neustadt. Il movimento gioca un ruolo cruciale nelle lezioni per promuovere la capacità degli studenti di apprendere e concentrarsi, come ha sottolineato Schwarz.

Nell'ambito dell'iniziativa “semplicemente forte” presso HLW Lienz e HLPS Lienz vengono offerti programmi speciali per l'attivazione mentale, la forma fisica, nonché il rilassamento e la consapevolezza. "L'integrazione di fitness e salute nella vita scolastica quotidiana è essenziale", afferma Schwarz. Da dodici anni l'insegnante di sport Ruth Mairgrinter-Madl motiva gli studenti a formarsi come peer coach. Questi peer coach conducono esercizi brevi e motivanti all'inizio delle lezioni.

Integrazione del movimento nella vita scolastica quotidiana

La direzione dell'HLW e dell'HLPS Lienz ha espresso la propria gioia per il premio come segno della promozione della salute e dell'ulteriore sviluppo della scuola. 23 peer coach di queste scuole si assumono attivamente la responsabilità organizzando pause per gli esercizi. Allo stesso tempo la MS Egger-Lienz introduce anche un programma sportivo incentrato sulla promozione dell'attività fisica. Nello stesso giorno si è svolto un ulteriore corso di formazione per il gruppo docente, che prevedeva esercizi di movimento teorici e pratici.

Inoltre, gli alunni della prima elementare sono stati formati come “compagni di movimento” per introdurre la filosofia “semplicemente forte” nella vita scolastica di tutti i giorni. Questi nuovi compagni di esercizi riportano esperienze positive, soprattutto in termini di riduzione dello stress attraverso gli esercizi. L’esperienza dimostra che l’esercizio mirato in un contesto scolastico non solo promuove la forma fisica ma anche il benessere degli studenti.

Importanza di promuovere l'attività fisica

L’importanza dei programmi di attività fisica nelle scuole è supportata anche dai risultati della ricerca attuale. L’inattività fisica è uno dei principali fattori di rischio per numerosi problemi di salute, come ha riscontrato in diversi studi il Ministero federale della sanità. L’OMS raccomanda un’attività fisica regolare ai bambini e ai giovani, ma sono sempre meno le persone che riescono a rispettare queste raccomandazioni.

Il progetto ACTIPROS mira a raggruppare interventi per promuovere l'attività fisica nelle scuole. L’obiettivo è ridurre le conseguenze negative della mancanza di esercizio fisico e migliorare la salute a lungo termine dei giovani. Le scuole sono considerate il luogo ideale per influenzare positivamente il comportamento dei bambini nei confronti dell'attività fisica e intraprendere così un'azione preventiva contro le malattie non trasmissibili come le malattie cardiovascolari e il diabete.

Oltre alle iniziative scolastiche come quelle sopra menzionate, ci sono anche diverse risorse a livello individuale che si concentrano sulle attività all'aria aperta e sull'importanza di avere l'attrezzatura giusta. Lo scambio su temi come la scelta dei pantaloni outdoor dimostra quanto siano importanti la funzionalità e il comfort personale. Ciò è particolarmente rilevante per l'allenamento attivo all'aperto.

Nel complesso, è chiaro che la promozione dell’attività fisica nelle scuole è fondamentale non solo per la salute fisica ma anche per quella mentale degli studenti. Iniziative come “simplystrong” gettano una base importante per sostenere gli studenti nel loro sviluppo e migliorare in modo sostenibile la qualità della vita.

Per ulteriori informazioni sull'iniziativa simplystrong, visitare il sito Città dolomitica. Ulteriori dettagli sui progetti di ricerca per la promozione dell'attività fisica sono reperibili sul sito Ministero federale della sanità. Inoltre, nella discussione sulle attività all'aria aperta si trovano anche consigli pratici per la scelta dell'abbigliamento adatto Bushcraft USA può essere trovato.