Østtyrols skoler har fokus på bevægelse: Simply Strong fortsætter!

Østtyrols skoler har fokus på bevægelse: Simply Strong fortsætter!

Den 6. november 2025 blev HLW Lienz officielt anerkendt som en "simpelthen stærk partnerskole". Denne pris blev uddelt af Werner Schwarz, som lancerede initiativet "simplystrong" med det formål at forbedre elevernes hukommelse og koncentration gennem bevægelsesøvelser. Siden 2012 har han forfulgt disse mål med sin skoleklub "Vital4Brain" på BG Zehnergasse i Wiener Neustadt. Bevægelse spiller en afgørende rolle i undervisningen for at fremme elevernes evne til at lære og koncentrere sig, som Schwarz understregede.

Som en del af initiativet "simplystrong" tilbydes særlige programmer for mental aktivering, fysisk kondition samt afspænding og mindfulness hos HLW Lienz og HLPS Lienz. "Integration af fitness og sundhed i skolehverdagen er afgørende," siger Schwarz. Idrætslærer Ruth Mairgrinter-Madl har motiveret eleverne til at uddanne sig som jævnaldrende trænere i tolv år. Disse peer-coacher leder korte, motiverende øvelser i begyndelsen af ​​undervisningen.

Integration af bevægelse i skolehverdagen

Ledelsen i HLW og HLPS Lienz udtrykte deres glæde over prisen som et tegn på skolens sundhedsfremme og videreudvikling. 23 peer coaches på disse skoler tager aktivt ansvar ved at organisere motionspauser. Samtidig introducerer MS Egger-Lienz også et sportsligt program, der fokuserer på at fremme motion. Samme dag fandt et efteruddannelsesforløb for lærerteamet, som omfattede teoretiske og praktiske bevægelsesøvelser.

Derudover blev dedikerede førsteklasser uddannet som "bevægelseskammerater" for at introducere "simplystrong"-filosofien i skolehverdagen. Disse nye træningskammerater beretter om positive oplevelser, især i forhold til at reducere stress gennem øvelserne. Erfaringer viser, at målrettet motion i skolesammenhæng ikke kun fremmer den fysiske form, men også elevernes trivsel.

Vigtigheden af ​​at fremme motion

Betydningen af ​​fysiske aktivitetsprogrammer i skolerne understøttes også af aktuelle forskningsresultater. Fysisk inaktivitet er en førende risikofaktor for adskillige sundhedsproblemer, som det føderale sundhedsministerium har fundet i forskellige undersøgelser. WHO anbefaler regelmæssig motion til børn og unge, men der er færre og færre, der kan leve op til disse anbefalinger.

ACTIPROS-projektet har til formål at samle indsatser til fremme af fysisk aktivitet i skolerne. Målet er at mindske de negative konsekvenser af manglende motion og at forbedre de unges langsigtede sundhed. Skoler anses for at være et ideelt sted at påvirke børns fysiske aktivitetsadfærd positivt og dermed sætte ind med forebyggende indsats mod ikke-smitsomme sygdomme som hjerte-kar-sygdomme og diabetes.

Udover skoletiltag som de ovenfor nævnte er der også forskellige ressourcer på individniveau, der har fokus på friluftsaktiviteter og vigtigheden af ​​at have det rigtige udstyr. Udvekslingen om emner som valg af udendørsbukser viser, hvor vigtig funktionalitet og personlig komfort er. Dette er især relevant for aktiv træning udendørs.

Overordnet set er det klart, at fremme af motion i skolerne er afgørende ikke kun for den fysiske, men også for elevernes mentale sundhed. Initiativer som "simplystrong" lægger et vigtigt grundlag for at støtte eleverne i deres udvikling og bæredygtigt forbedre livskvaliteten.

For mere information om initiativet simplestrong, besøg venligst Dolomitterne by. Yderligere oplysninger om forskningsprojekter til fremme af fysisk aktivitet kan findes på hjemmesiden Forbundssundhedsministeriet. Derudover indeholder diskussionen om udendørsaktiviteter også praktiske tips til valg af passende beklædning Bushcraft USA kan findes.