تركز مدارس شرق تيرول على الحركة: يستمر برنامج Simply Strong!

تركز مدارس شرق تيرول على الحركة: يستمر برنامج Simply Strong!

في 6 نوفمبر 2025، تم الاعتراف رسميًا بمدرسة HLW Lienz باعتبارها "مدرسة شريكة قوية ببساطة". وقد قدم هذه الجائزة فيرنر شوارتز، الذي أطلق مبادرة "Simplystrong" بهدف تحسين ذاكرة الطلاب وتركيزهم من خلال تمارين الحركة. منذ عام 2012، يسعى لتحقيق هذه الأهداف مع نادي مدرسته "Vital4Brain" في BG Zehnergasse في Wiener Neustadt. تلعب الحركة دورًا حاسمًا في الدروس لتعزيز قدرة الطلاب على التعلم والتركيز، كما أكد شوارتز.

كجزء من مبادرة "Simplystrong"، يتم تقديم برامج خاصة للتنشيط الذهني واللياقة البدنية بالإضافة إلى الاسترخاء واليقظة الذهنية في HLW Lienz وHLPS Lienz. يقول شوارتز: "إن دمج اللياقة البدنية والصحة في الحياة المدرسية اليومية أمر ضروري". تعمل معلمة الرياضة روث ميرجرينتر-مادل على تحفيز الطلاب على التدريب كمدربين أقران لمدة اثني عشر عامًا. يقود هؤلاء المدربون الأقران تمارين قصيرة ومحفزة في بداية الفصول الدراسية.

دمج الحركة في الحياة المدرسية اليومية

أعربت إدارة HLW وHLPS Lienz عن سعادتهما بالجائزة كدليل على تعزيز الصحة في المدرسة ومواصلة التطوير. ويتحمل 23 مدربًا أقرانًا في هذه المدارس المسؤولية من خلال تنظيم فترات راحة للتمرين. وفي الوقت نفسه، يقدم MS Egger-Lienz أيضًا برنامجًا رياضيًا يركز على تعزيز ممارسة الرياضة. كما أقيمت في نفس اليوم دورة تدريبية إضافية لفريق التدريس تضمنت تمارين حركية نظرية وعملية.

بالإضافة إلى ذلك، تم تدريب طلاب الصف الأول المتفانين ليكونوا "رفاق حركة" لإدخال فلسفة "القوية ببساطة" في الحياة المدرسية اليومية. يتحدث رفاق التمرين الجدد عن تجارب إيجابية، خاصة فيما يتعلق بتقليل التوتر من خلال التمارين. تظهر التجربة أن التمارين المستهدفة في سياق المدرسة لا تعزز اللياقة البدنية فحسب، بل تعزز أيضًا رفاهية الطلاب.

أهمية تعزيز ممارسة الرياضة

يتم أيضًا دعم أهمية برامج النشاط البدني في المدارس من خلال نتائج الأبحاث الحالية. يعد الخمول البدني عامل خطر رئيسي للعديد من المشاكل الصحية، كما وجدت وزارة الصحة الاتحادية في دراسات مختلفة. توصي منظمة الصحة العالمية بممارسة التمارين الرياضية بانتظام للأطفال والشباب، ولكن هناك عدد أقل من الأشخاص الذين يمكنهم الالتزام بهذه التوصيات.

يهدف مشروع ACTIPROS إلى تجميع التدخلات لتعزيز النشاط البدني في المدارس. والهدف من ذلك هو الحد من العواقب السلبية لعدم ممارسة الرياضة وتحسين صحة الشباب على المدى الطويل. وتعتبر المدارس مكاناً مثالياً للتأثير إيجابياً على سلوك النشاط البدني لدى الأطفال وبالتالي اتخاذ الإجراءات الوقائية ضد الأمراض غير المعدية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.

بالإضافة إلى المبادرات المدرسية مثل تلك المذكورة أعلاه، هناك أيضًا موارد متنوعة على المستوى الفردي تركز على الأنشطة الخارجية وأهمية امتلاك المعدات المناسبة. يُظهر التبادل حول موضوعات مثل اختيار السراويل الخارجية مدى أهمية الأداء الوظيفي والراحة الشخصية. وهذا مهم بشكل خاص للتدريب النشط في الهواء الطلق.

بشكل عام، من الواضح أن تعزيز ممارسة الرياضة في المدارس أمر بالغ الأهمية ليس فقط للصحة البدنية ولكن أيضًا للصحة العقلية للطلاب. تضع مبادرات مثل "Simplystrong" أساسًا مهمًا لدعم الطلاب في تطورهم وتحسين نوعية حياتهم بشكل مستدام.

لمزيد من المعلومات حول مبادرة Simplystrong، يرجى زيارة الموقع مدينة الدولوميت. يمكن العثور على مزيد من التفاصيل حول المشاريع البحثية لتعزيز النشاط البدني على الموقع الإلكتروني وزارة الصحة الاتحادية. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن المناقشة حول الأنشطة الخارجية أيضًا نصائح عملية لاختيار الملابس المناسبة بوشكرافت الولايات المتحدة الأمريكية يمكن العثور عليها.