Evenwicht tussen werk en privé in Lübeck: zo vindt u uw perfecte balans!

Evenwicht tussen werk en privé in Lübeck: zo vindt u uw perfecte balans!

In Lübeck wordt het onderwerp evenwicht tussen werk en privéleven levendig besproken, terwijl verschillende persoonlijkheden hun mening hierover delen. Frederik Stark, een 30-jarige muziekleraar uit Keulen, benadrukt hoe belangrijk het is om naast het werk ook van vrije tijd te genieten. De kunstenaar, die van zijn passie een roeping heeft gemaakt, benadrukt: “Muziek is voor mij gewoon een genot.” Terwijl hij met vrienden en familie geniet van een korte vakantie in Lübeck, denkt hij na over de balans tussen werk en vrije tijd, die voor hem essentieel is.

Stella Fromm, een student-docent uit Kiel, beschrijft de uitdagingen die gepaard gaan met het combineren van studie en vrije tijd. “Soms zijn er heel stressvolle fasen waarin ik mezelf afvraag: ‘Vrije tijd, wat is dat?’”, legt ze uit. Haar moeder, Ute Fromm, voegt eraan toe dat het belangrijk is om actief doelen te stellen naarmate je ouder wordt, om betekenisvol en tevreden te blijven. Michaela en Dirk Dikun, beiden gepensioneerd, belichamen dit idee door het leven na het werk als een plezier te ervaren, wat uiterst belangrijk is voor de kwaliteit van het leven.

Belangrijke aspecten van de balans tussen werk en privé

Zoals uit een artikel van Focus Business blijkt, spelen autonomie en rechtvaardigheid op de werkvloer een centrale rol bij de medewerkerstevredenheid. Volgens deskundigen zorgt zelfbepaald werk ervoor dat medewerkers zich gewaardeerd en gemotiveerd voelen. Dit kan bijvoorbeeld door flexibele werktijden of de mogelijkheid om zelf taken te prioriteren. Daarnaast is een evenwichtige balans van geven en nemen cruciaal, zodat medewerkers het gevoel krijgen dat ze voldoende beloond worden voor hun inzet.

Psycholoog Susanne Wegner moedigt je aan om je eigen behoeften te onderkennen en bewust naar balans te zoeken. Volgens haar is elke balans tussen werk en privé individueel en moet het doel niet volledige optimalisatie zijn, maar basistevredenheid. Een dergelijke individuele benadering in combinatie met eerlijke arbeidsomstandigheden zou kunnen helpen stress en frustratie op de werkplek te verminderen en zo tot een algehele gelukkiger werksfeer te leiden, zoals ook duidelijk werd tijdens de discussie in Lübeck. Informatie over dit onderwerp wordt ook aangeboden in het voorjaarsprogramma van het Centrum voor Volwasseneneducatie in Lübeck.

Dat meldt LN Online en verbreedde de horizon met expertise van Focus op zaken.