Équilibre travail-vie privée à Lübeck : comment trouver votre équilibre parfait !

Équilibre travail-vie privée à Lübeck : comment trouver votre équilibre parfait !

À Lübeck, le thème de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est débattu de manière animée et diverses personnalités partagent leurs points de vue à ce sujet. Frederik Stark, professeur de musique de 30 ans originaire de Cologne, souligne combien il est important de profiter de congés en plus du travail. L’artiste, qui a fait de sa passion une vocation, souligne : « La musique est pour moi tout simplement un bonheur. » Pendant qu'il profite de courtes vacances à Lübeck avec ses amis et sa famille, il réfléchit à l'équilibre entre travail et temps libre, qui est essentiel pour lui.

Stella Fromm, une élève-enseignante de Kiel, décrit les défis liés à la combinaison des études et du temps libre. "Il y a parfois des phases très stressantes où je me demande : 'Le temps libre, c'est quoi ?'", explique-t-elle. Sa mère, Ute Fromm, ajoute qu'il est important de se fixer activement des objectifs à mesure que l'on vieillit afin de rester significatif et satisfait. Michaela et Dirk Dikun, tous deux retraités, incarnent cette idée en vivant la vie après le travail comme un plaisir extrêmement important pour la qualité de vie.

Aspects importants de l’équilibre travail-vie personnelle

Comme le montre un article de Focus Business, l’autonomie et la justice au travail jouent un rôle central dans la satisfaction des salariés. Selon les experts, le travail autonome permet aux employés de se sentir valorisés et motivés. Cela peut se produire, par exemple, grâce à des horaires de travail flexibles ou à la possibilité de prioriser vous-même les tâches. En outre, un équilibre équilibré de concessions mutuelles est crucial pour que les employés aient le sentiment d'être récompensés de manière adéquate pour leurs efforts.

La psychologue Susanne Wegner vous encourage à reconnaître vos propres besoins et à rechercher consciemment l'équilibre. Selon elle, chaque équilibre travail-vie personnelle est individuel et l’objectif ne doit pas être une optimisation totale, mais une satisfaction fondamentale. De telles approches individuelles, associées à des conditions de travail équitables, pourraient contribuer à réduire le stress et la frustration sur le lieu de travail et ainsi conduire à une atmosphère de travail globalement plus heureuse, comme l'a également clairement montré la discussion à Lübeck. Des informations sur ce sujet sont également proposées dans le programme de printemps du Centre de formation pour adultes de Lübeck.

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