Patrick Schneider: Van burn-out naar professioneel herstel!

Patrick Schneider: Van burn-out naar professioneel herstel!

Patrick Schneider is 36 jaar oud en staat voor grote uitdagingen in zijn leven. Niet alleen kampt hij met de gevolgen van een burn-out, maar hij krijgt ook te maken met langdurige werkloosheid en het verlies van zijn appartement. In het voorjaar van 2020 werd hij getroffen door een burn-out, veroorzaakt door overbelasting op het werk en privéproblemen. Daarna was het moeilijk voor hem om weer aan het werk te gaan, vooral tijdens de coronapandemie, die zijn situatie verder verergerde. Tijdens deze moeilijke fase kreeg Schneider steun van de sociale instelling INTEGRA, die hem hielp nieuwe perspectieven te herkennen en een weg terug te vinden naar het beroepsleven, zoals Krone meldt.

De COVID-19-pandemie heeft gevolgen gehad voor het mentale welzijn van veel werknemers, niet alleen bij Schneider, maar over de hele wereld. Uit onderzoek blijkt dat bepaalde copingstijlen de kans op een burn-out vergroten. Met name de coping-mechanismen die mensen ontwikkelen om met stress om te gaan, kunnen van cruciaal belang zijn voor de geestelijke gezondheid. Een systematische review van onderzoeksartikelen heeft aangetoond dat niet alle strategieën even effectief zijn. Terwijl taakgerichte copingstrategieën een beschermend effect hebben, zijn vermijdingsstrategieën voorspellend voor burn-out. Deze resultaten benadrukken de noodzaak om persoonlijke coping-stijlen aan te pakken om preventie na te streven, zoals het onderzoek van PubMed suggereert.

De invloed van geestelijke gezondheid op de professionele wereld

Psychische aandoeningen zijn wijdverbreid en treffen naar schatting meer dan 15% van de werkende volwassenen tijdens hun leven. Ze beïnvloeden niet alleen het welzijn van de getroffenen, maar ook hun vermogen om succesvol te zijn in hun professionele leven. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft in september 2022 richtlijnen gepubliceerd waarin maatregelen worden aanbevolen om de geestelijke gezondheid op de werkplek te bevorderen. Deze richtlijnen zijn bedoeld om de productiviteit te verhogen en de deelname aan het beroepsleven te vergemakkelijken en om organisatorische maatregelen en training voor managers en werknemers aan te pakken, zoals beschreven in de informatie van PMC.

De WHO doet concrete aanbevelingen om psychosociale risicofactoren te verminderen en de geestelijke gezondheid op verschillende niveaus aan te pakken. Dit omvat onder meer training om de geletterdheid op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg te versterken en strategieën om de terugkeer naar het werk na afwezigheid in verband met de geestelijke gezondheidszorg te ondersteunen. Deze aanbevelingen zijn niet alleen belangrijk voor werkgevers, maar ook voor werknemers, die zich steeds meer bewust moeten worden van het belang van geestelijke gezondheid.

Schneider en vele anderen zijn voorbeelden van de uitdagingen die geestelijke gezondheid met zich mee kan brengen in de context van werk. Het is van cruciaal belang om passende maatregelen te nemen om de getroffenen te ondersteunen en de basis te leggen voor een gezonde werkomgeving. Dit is de enige manier om het risico op burn-out en andere psychische aandoeningen te verminderen.