Patrick Schneider : Du burn-out à la reconversion professionnelle !

Patrick Schneider : Du burn-out à la reconversion professionnelle !

Patrick Schneider a 36 ans et fait face à des défis majeurs dans sa vie. Non seulement il lutte contre les conséquences du burn-out, mais il doit également faire face au chômage de longue durée et à la perte de son appartement. Le burn-out l’a frappé au printemps 2020, déclenché par une surcharge au travail et des problèmes privés. Après cela, il lui a été difficile de retourner au travail, surtout pendant la pandémie de corona, ce qui a encore aggravé sa situation. Durant cette phase difficile, Schneider a reçu le soutien de l'institution sociale INTEGRA, qui l'a aidé à reconnaître de nouvelles perspectives et à retrouver le chemin du retour à la vie professionnelle, comme le rapporte Krone.

La pandémie de COVID-19 a eu un impact sur le bien-être mental de nombreux travailleurs, non seulement chez Schneider, mais partout dans le monde. Des études montrent que certains styles d’adaptation augmentent le risque d’épuisement professionnel. En particulier, les mécanismes d’adaptation que les gens développent pour faire face au stress peuvent être cruciaux pour la santé mentale. Une revue systématique des articles de recherche a montré que toutes les stratégies ne sont pas aussi efficaces. Alors que les stratégies d’adaptation axées sur la tâche ont un effet protecteur, les stratégies d’évitement sont prédictives d’un épuisement professionnel. Ces résultats mettent en évidence la nécessité d'aborder les styles d'adaptation personnels afin de poursuivre la prévention, comme le suggère l'étude PubMed.

L'influence de la santé mentale sur le monde professionnel

La maladie mentale est répandue et on estime qu’elle touche plus de 15 % des adultes qui travaillent au cours de leur vie. Ils affectent non seulement le bien-être des personnes concernées, mais également leur capacité à réussir dans leur vie professionnelle. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a publié en septembre 2022 des lignes directrices recommandant des mesures pour promouvoir la santé mentale sur le lieu de travail. Ces lignes directrices visent à augmenter la productivité et à faciliter la participation à la vie professionnelle et abordent les mesures organisationnelles et la formation des gestionnaires et des travailleurs, comme détaillé dans les informations de PMC.

L'OMS fournit des recommandations concrètes pour réduire les facteurs de risque psychosociaux et aborder la santé mentale à différents niveaux. Cela comprend une formation visant à renforcer les connaissances en matière de santé mentale et des stratégies visant à soutenir le retour au travail après des absences liées à la santé mentale. Ces recommandations sont importantes non seulement pour les employeurs, mais aussi pour les employés, qui doivent être de plus en plus conscients de l’importance de la santé mentale.

Schneider et bien d’autres illustrent les défis que la santé mentale peut entraîner dans le contexte du travail. Il est crucial de prendre des mesures appropriées pour soutenir les personnes concernées et créer les bases d'un environnement de travail sain. C’est le seul moyen de réduire le risque d’épuisement professionnel et d’autres maladies mentales.