Patrick Schneider: Uupumisesta ammatilliseen toipumiseen!

Patrick Schneider: Uupumisesta ammatilliseen toipumiseen!

Patrick Schneider on 36-vuotias ja kohtaa suuria haasteita elämässään. Hän ei vain kamppaile loppuun palamisen seurausten kanssa, vaan hänen on myös kohdattava pitkäaikaistyöttömyyttä ja asunnon menetystä. Burnout iski häneen keväällä 2020 työn ylikuormituksen ja yksityisten ongelmien laukaisemana. Sen jälkeen hänen oli vaikea palata töihin varsinkin koronapandemian aikana, mikä pahensi hänen tilannettaan entisestään. Tämän vaikean vaiheen aikana Schneider sai tukea sosiaaliselta instituutiolta INTEGRA, joka auttoi häntä tunnistamaan uusia näkökulmia ja löytämään tien takaisin työelämään, kuten Krone raportoi.

COVID-19-pandemia on vaikuttanut monien työntekijöiden henkiseen hyvinvointiin Schneiderin lisäksi kaikkialla maailmassa. Tutkimukset osoittavat, että tietyt selviytymistyylit lisäävät loppuun palamisen riskiä. Erityisesti selviytymismekanismit, joita ihmiset kehittävät käsitelläkseen stressiä, voivat olla tärkeitä mielenterveyden kannalta. Tutkimusartikkeleiden systemaattinen tarkastelu on osoittanut, että kaikki strategiat eivät ole yhtä tehokkaita. Tehtäväkeskeisillä selviytymisstrategioilla on suojaava vaikutus, kun taas välttämisstrategiat ennustavat loppuun palamista. Nämä tulokset korostavat tarvetta käsitellä henkilökohtaisia ​​selviytymistyylejä ennaltaehkäisyssä, kuten PubMed tutkimus ehdottaa.

Mielenterveyden vaikutus ammattimaailmaan

Mielisairaus on laajalle levinnyt, ja sen arvioidaan vaikuttavan yli 15 prosenttiin työssäkäyvistä aikuisista elämänsä aikana. Ne eivät vaikuta ainoastaan ​​kärsivien hyvinvointiin, vaan myös heidän kykyynsä menestyä työelämässä. Maailman terveysjärjestö (WHO) julkaisi syyskuussa 2022 ohjeet, joissa suositellaan toimenpiteitä mielenterveyden edistämiseksi työpaikoilla. Näillä ohjeilla pyritään lisäämään tuottavuutta ja helpottamaan työelämään osallistumista, ja niissä käsitellään johtajien ja työntekijöiden organisatorisia toimenpiteitä ja koulutusta [PMC]:n tiedoissa (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10974669/) kuvatulla tavalla.

WHO antaa konkreettisia suosituksia psykososiaalisten riskitekijöiden vähentämiseksi ja mielenterveyden käsittelemiseksi eri tasoilla. Tämä sisältää koulutusta mielenterveyslukutaidon vahvistamiseksi ja strategioita, joilla tuetaan työhön paluuta mielenterveyteen liittyvien poissaolojen jälkeen. Nämä suositukset ovat tärkeitä paitsi työnantajille, myös työntekijöille, joiden on tiedostettava mielenterveyden merkitys entistä enemmän.

Schneider ja monet muut ovat esimerkki haasteista, joita mielenterveys voi tuoda mukanaan työntekoon. On ratkaisevan tärkeää ryhtyä asianmukaisiin toimenpiteisiin asianosaisten tukemiseksi ja perustan luomiseksi terveelle työympäristölle. Tämä on ainoa tapa vähentää loppuunpalamisen ja muiden mielenterveyssairauksien riskiä.