Patrick Schneider: läbipõlemisest professionaalse taastumiseni!

Patrick Schneider: läbipõlemisest professionaalse taastumiseni!

Patrick Schneider on 36-aastane ja seisab silmitsi suurte väljakutsetega. Ta ei võitle mitte ainult läbipõlemise tagajärgedega, vaid peab leppima ka pikaajalise tööpuuduse ja korteri kaotamisega. Läbipõlemine tabas teda 2020. aasta kevadel, mille põhjustasid ülekoormus tööl ja eraelu probleemid. Pärast seda oli tal raske tööle naasta, eriti koroonapandeemia ajal, mis halvendas tema olukorda veelgi. Selles keerulises faasis sai Schneider toetust sotsiaalasutuselt INTEGRA, mis aitas tal ära tunda uusi vaatenurki ja leida tee tagasi tööellu, nagu Krone teatab.

COVID-19 pandeemia on mõjutanud paljude töötajate vaimset heaolu mitte ainult Schneideris, vaid kogu maailmas. Uuringud näitavad, et teatud toimetulekustiilid suurendavad läbipõlemise riski. Eelkõige võivad toimetulekumehhanismid, mida inimesed stressiga toimetulemiseks välja arendavad, olla vaimse tervise jaoks üliolulised. Teadusartiklite süstemaatiline ülevaade on näidanud, et kõik strateegiad ei ole võrdselt tõhusad. Kui ülesandele orienteeritud toimetulekustrateegiatel on kaitsev toime, siis vältimisstrateegiad ennustavad läbipõlemist. Need tulemused rõhutavad vajadust tegeleda isiklike toimetulekustiilidega, et ennetada, nagu soovitab PubMed uuring.

Vaimse tervise mõju professionaalsele maailmale

Vaimne haigus on laialt levinud ja mõjutab hinnanguliselt enam kui 15% töötavatest täiskasvanutest oma elu jooksul. Need ei mõjuta mitte ainult mõjutatud inimeste heaolu, vaid ka nende võimet olla edukad oma tööelus. Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) avaldas 2022. aasta septembris juhised, milles soovitatakse võtta meetmeid vaimse tervise edendamiseks töökohal. Nende juhiste eesmärk on tõsta tootlikkust ja hõlbustada tööelus osalemist ning käsitleda organisatsioonilisi meetmeid ja juhtide ja töötajate koolitust, nagu on üksikasjalikult kirjeldatud [PMC] teabes (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10974669/).

WHO annab konkreetseid soovitusi psühhosotsiaalsete riskitegurite vähendamiseks ja vaimse tervisega tegelemiseks erinevatel tasanditel. See hõlmab koolitust vaimse tervisega seotud kirjaoskuse tugevdamiseks ja strateegiaid, mis toetavad tööle naasmist pärast vaimse tervisega seotud puudumisi. Need soovitused on olulised mitte ainult tööandjatele, vaid ka töötajatele, kes peavad vaimse tervise tähtsust üha enam teadvustama.

Schneider ja paljud teised on näide väljakutsetest, mida vaimne tervis võib töö kontekstis kaasa tuua. Väga oluline on võtta asjakohaseid meetmeid, et toetada mõjutatud inimesi ja luua alus tervislikule töökeskkonnale. Ainult nii saab vähendada läbipõlemise ja teiste vaimuhaiguste riski.