Matthias Schweighöfer: Slik forblir han jordnær til tross for berømmelse!

Matthias Schweighöfer: Slik forblir han jordnær til tross for berømmelse!

Matthias Schweighöfer, som har fått fotfeste i Hollywood, forblir jordnær til tross for suksessen. Den 44 år gamle skuespilleren og stemmeskuespilleren, kjent for sitt arbeid i Disney/Pixar-filmen «Elio», hvor han gir stemme til karakteren ambassadør Tegmen på to språk, understreker barnas rolle og meditasjon for å holde ham på jordet. Han har en datter, Greta, og en sønn, Valentin, som hjelper ham med å bli her og nå og oppleve hverdagen realistisk. Hvordan vienna.at Ifølge rapportene har han ikke noe imot å tilbringe tid med barna; han hjelper dem til og med å lære matematikk etter prisutdelinger, noe som holder ham på jordet.

I et intervju med «Gala» sa Schweighöfer også at glitter og glamour i filmindustrien ofte bare er en illusjon, og at han ikke tar seg selv så høytidelig. Han føler en spesielt sterk tilhørighet når alle ler, men har problemer med sjangere som death metal eller techno. Hans oppfatning i Tyskland har endret seg på grunn av hans Hollywood-arbeid, men han er fortsatt avhengig av trygghet i livet, noe som gjør at han kan ta risiko.

Viktigheten av meditasjon

Et avgjørende aspekt av Schweighöfers liv er meditasjon, som han lærte i fjor i et Zen-kloster i Japan. Han mediterer daglig i 15 til 20 minutter foran en hvit vegg. Denne praksisen hjelper ham med å redusere presset i det offentlige liv og slappe av. Regelmessig meditasjon har vist seg å ha positive effekter på mental helse, noe resultater fra ulike studier viser. Stress, angst og depresjon kan reduseres gjennom omfattende meditasjonspraksis, som f.eks 5elementsuniverse.org blir henrettet.

Fordelene med meditasjon er omfattende: den fremmer følelsesmessig balanse, reduserer stressnivået og tilbyr teknikker som mindfulness-meditasjon og pustemeditasjon for å roe sinnet. Disse praksisene er viktige verktøy for å holde seg standhaftig og fokusert i skuespillerens dynamiske og ofte stressende verden.

Ekte vennskap og familie

Schweighöfer definerer ekte vennskap gjennom lojalitet, kjærlighet, tilknytning og tillit, uavhengig av tid og sted. Disse verdiene gjenspeiles også i familielivet hans. Han understreker at varmen og energien til forventningene ofte bare henger sammen og prøver å formidle dem energisk uten å ha høye forventninger. Denne tilnærmingen til livet lar ham verdsette og pleie båndene til barna og vennene sine mens han fortsetter sin skuespillerkarriere.

Schweighöfer viser at livet ikke bare handler om suksess, men om å nyte de små øyeblikkene med familien og ikke miste deg selv av syne. Etter hans mening er det disse bevisste pausene og familiestøtten som jordet ham og hjelper ham til å forbli autentisk i det hektiske livet til en Hollywood-skuespiller.