Upplev fastan på ett nytt sätt: Så hittar vi inre frihet och livsglädje!

Upplev fastan på ett nytt sätt: Så hittar vi inre frihet och livsglädje!

Wien, 4 mars 2025 (KAP) - Fastan, som börjar den 5 mars med askonsdagen, ses av Sr. Huberta Rohrmoser, en erfaren meditationsledare och Mariasyster, som en inbjudan till inre frihet och till att stärka mellanmänskliga relationer. I ett samtal med Kathpress Hon förklarar att fasta inte bara handlar om att klara sig utan. "En fasteupplösning som belastar andra människors liv är inte vettig", sa nunnan. Hennes fokus ligger på att känna igen och släppa beroenden för att främja livsglädje. Hennes filosofi betonar vikten av att vara medveten om dig själv, andra människor och Gud, snarare än självoptimering eller avhållsamhet på grund av press.

Som en del av sin andliga praktik efterlyser Sr. Rohrmoser ett medvetet användande av media för att inte överväldigas av negativa nyheter. Målet är att erkänna både de mörka och positiva aspekterna av världen. "Vi som människor borde vara medvetna om våra känslor och ge dem utrymme, men i slutändan måste vi också släppa dem för att kunna leva i nuet", förklarar hon. Förståelsen av fasta som en holistisk praktik inkluderar även regionala rörelser, mindful eating och regelbundna stunder av tacksamhet – element som hjälper till att göra livet aktivt och värt att leva. Enligt Sr Huberta handlar fasta om att skapa utrymme för liv och att släppa taget om omedelbara behov för att uppnå psykologisk och andlig frihet. Som hon beskriver bidrar denna inställning till att känna igen och uppfylla livets djupa längtan, inte som en begränsning utan som en befrielse.

Mariasystrarna, som Sr Rohrmoser tillhör, ser sin kallelse som en tjänst för människor. "Jag kan göra människor glada genom mitt uppmärksamma lyssnande och med små impulser för deras liv", säger hon och syftar på sitt förhållningssätt till andlig vägledning. Hon är övertygad om att Gud följer varje person personligen och ser hennes arbete som ett stöd i utvecklingen av individuella vägar i livet. Hon ser fastemånaden som en viktig fas för självreflektion och för att odla relationer, både med Gud och med andra människor.