Andreas Gabalier: Takto sa folk rock'n'roller drží v top forme!

Andreas Gabalier: Takto sa folk rock'n'roller drží v top forme!

Andreas Gabalier, 40-ročný rakúsky folk rock'n'roller, zaujme nielen svojou hudbou, ale aj prepracovaným fitness programom. Aby sa udržal v optimálnej forme pre svoje napínavé pódiové vystúpenia, zriadil si doma „posilňovňu“. Jeho tréningová rutina je komplexná; Trénuje aspoň raz týždenne a zabezpečuje, aby sa udržal v špičkovej forme po celý rok.

Gabalier je nielen vášnivý hudobník, ale aj fyzicky aktívny človek. Jeho príspevky na Instagrame pravidelne obsahujú pohľady na jeho silový tréning, kde dokumentuje pokroky pomocou motivujúcich výrokov ako „Nevzdávaj sa“ a „napumpuj to“. Jeho ťažko nadobudnuté úspechy vyvolávajú nadšenie medzi jeho fanúšikmi a ukazujú, že Gabalier prikladá veľkú dôležitosť svojej svalnatej postave.

Vzor a kamarát

V priebehu rokov si Gabalier vytvoril pozoruhodné priateľstvo s Arnoldom Schwarzeneggerom (72). Tento vzťah prispieva k jeho športovej motivácii, keďže títo dvaja spolu nielen trénujú v Gold's Gym v Kalifornii, ale nahrali spolu aj rapovú pieseň. Títo dvaja sa vidia dva až trikrát do roka a zdieľajú spoločné športové zážitky.

Pre Gabaliera je hlavným zameraním motivácia v športe. Rozlišuje sa vnútorná a vonkajšia motivácia. Prvý je založený na osobnom pohone a pôžitku, zatiaľ čo druhý je podporovaný vonkajšími stimulmi, ako je uznanie. Na dosiahnutie svojich cieľov v oblasti fitness sa Gabalier spolieha na kombináciu týchto typov motivácie. Ako ukazuje článok z Nemeckej športovej akadémie, rovnováha medzi oboma formami je nevyhnutná pre dlhodobý úspech v športe.

Žite s vášňou

Gabalier sa okrem posilňovne venuje aj športovým aktivitám v prírode. Keď mu to čas a počasie dovolí, ide do hôr. Táto blízkosť k prírode odráža jeho celkový aktívny a zdravý životný štýl. Je tiež vášnivým fanúšikom futbalového klubu Sturm Graz a zaujíma sa o ďalšie športy, ako je ľadový hokej, lyžovanie a Formula 1.

Ďalším aspektom, ktorý Gabaliera motivuje, je jeho nadšenie pre hudobné legendy Tinu Turner a Bryana Adamsa. Turner je jeho najväčším vzorom a Gabalier by bol rád, keby bol na pódiu s ňou. Jeho fotografie a videá zobrazujúce jeho tréning, športový životný štýl a hudobné ambície mnohých inšpirujú a zdôrazňujú dôležitosť športu a fitness v jeho živote.

Vzhľadom na jeho verejné vystúpenia a vplyv pandémie koronavírusu na jeho minuloročné koncerty naplánované v Kitzbüheli a Mníchove sa Gabalier vždy snaží zostať vo forme pre svoje fanúšičky. Dobrý networking so svojimi súčasníkmi a neustála práca na sebe potvrdzujú, že Gabalier má príkladný životný štýl a neúnavnú vášeň pre hudbu a šport.

oe24.at uvádza, že Gabalier pravidelne trénuje a veľký význam prikladá kondícii. Okrem toho dvíha colorful.de zdôraznil, že priateľstvo s Arnoldom Schwarzeneggerom ho motivuje v jeho kondícii. Viac informácií o športovej motivácii a stratégiách na jej zvýšenie získate deutschessportakademie.de byť konzultovaný.