Andreas Gabalier: Έτσι μένει σε τοπ φόρμα το folk rock'n'roller!

Andreas Gabalier: Έτσι μένει σε τοπ φόρμα το folk rock'n'roller!

Ο Andreas Gabalier, ο 40χρονος Αυστριακός folk rock'n'roller, εντυπωσιάζει όχι μόνο με τη μουσική του, αλλά και με το εκλεπτυσμένο πρόγραμμα γυμναστικής του. Προκειμένου να παραμείνει σε βέλτιστη φόρμα για τις συναρπαστικές σκηνικές παραστάσεις του, έχει δημιουργήσει ένα «δωμάτιο με βάρη» στο σπίτι. Η ρουτίνα προπόνησής του είναι ολοκληρωμένη. Προπονείται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και φροντίζει να παραμένει σε κορυφαία φόρμα όλο το χρόνο.

Ο Gabalier δεν είναι μόνο ένας παθιασμένος μουσικός, αλλά και ένας σωματικά δραστήριος άνθρωπος. Οι αναρτήσεις του στο Instagram περιέχουν τακτικά πληροφορίες για την προπόνησή του με βάρη, όπου καταγράφει την πρόοδό του με κίνητρα όπως «Μην τα παρατάς» και «ανέβασέ το». Οι επιτυχίες του που κέρδισε με κόπο δημιουργούν ενθουσιασμό στους θαυμαστές του και δείχνουν ότι ο Gabalier δίνει μεγάλη σημασία στη μυώδη σωματική του διάπλαση.

Πρότυπο και φίλος

Με τα χρόνια, ο Gabalier ανέπτυξε μια αξιοσημείωτη φιλία με τον Arnold Schwarzenegger, 72. Αυτή η σχέση συμβάλλει στο αθλητικό του κίνητρο, καθώς οι δυο τους όχι μόνο προπονούνται μαζί στο Gold's Gym στην Καλιφόρνια, αλλά ηχογράφησαν και ένα ραπ τραγούδι μαζί. Οι δυο τους βλέπονται δύο με τρεις φορές το χρόνο και μοιράζονται κοινές αθλητικές εμπειρίες.

Για τον Gabalier, το κίνητρο στον αθλητισμό είναι η κύρια εστίαση. Γίνεται διάκριση μεταξύ εγγενούς και εξωγενούς κινήτρου. Το πρώτο βασίζεται στην προσωπική ορμή και απόλαυση, ενώ το δεύτερο προωθείται από εξωτερικά κίνητρα όπως η αναγνώριση. Για να επιτύχει τους στόχους της φυσικής του κατάστασης, ο Gabalier βασίζεται σε ένα μείγμα από αυτά τα είδη κινήτρων. Όπως δείχνει ένα άρθρο από τη Γερμανική Ακαδημία Αθλητισμού, η ισορροπία μεταξύ των δύο μορφών είναι απαραίτητη για να είναι επιτυχημένη στον αθλητισμό μακροπρόθεσμα.

Ζήστε με πάθος

Εκτός από το γυμναστήριο, ο Gabalier αφοσιώνεται επίσης σε αθλητικές δραστηριότητες στη φύση. Όταν ο καιρός και ο καιρός το επιτρέπουν, πηγαίνει στα βουνά. Αυτή η εγγύτητα με τη φύση αντικατοπτρίζει τον συνολικό ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής του. Είναι επίσης παθιασμένος οπαδός της ποδοσφαιρικής ομάδας Στουρμ Γκρατς και ενδιαφέρεται για άλλα αθλήματα όπως το χόκεϊ επί πάγου, το σκι και τη Formula 1.

Μια άλλη πτυχή που παρακινεί τον Gabalier είναι ο ενθουσιασμός του για τους θρύλους της μουσικής Tina Turner και Bryan Adams. Ο Τέρνερ είναι το μεγαλύτερο πρότυπό του και ο Γκαμπαλιέ θα ήθελε πολύ να είναι μαζί της στη σκηνή. Οι φωτογραφίες και τα βίντεό του που δείχνουν την προπόνησή του, τον αθλητικό τρόπο ζωής και τις μουσικές του φιλοδοξίες εμπνέουν πολλούς και τονίζουν τη σημασία του αθλητισμού και της φυσικής κατάστασης στη ζωή του.

Λαμβάνοντας υπόψη τις δημόσιες εμφανίσεις του και τον αντίκτυπο της πανδημίας του κορωνοϊού στις συναυλίες του που είχαν προγραμματιστεί στο Kitzbühel και το Μόναχο πέρυσι, ο Gabalier στοχεύει πάντα να παραμένει σε φόρμα για τις γυναίκες θαυμάστριές του. Η καλή δικτύωση με τους συγχρόνους του και η συνεχής δουλειά στον εαυτό του επιβεβαιώνουν ότι ο Gabalier έχει έναν υποδειγματικό τρόπο ζωής και ένα ακούραστο πάθος για τη μουσική και τον αθλητισμό.

oe24.at αναφέρει ότι ο Gabalier προπονείται τακτικά και δίνει μεγάλη σημασία στη φυσική κατάσταση. Επιπλέον, ανυψώνει πολύχρωμο.de τόνισε ότι η φιλία του με τον Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ τον παρακινεί στη φυσική του κατάσταση. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα αθλητικά κίνητρα και τις στρατηγικές για να το αυξήσετε, μπορείτε deutschessportakademie.de να συμβουλευτείτε.