أندرياس غابالييه: هكذا تبقى موسيقى الروك أند رول الشعبية في أفضل حالاتها!

أندرياس غابالييه: هكذا تبقى موسيقى الروك أند رول الشعبية في أفضل حالاتها!

أندرياس غابالييه، مغني الروك أند رول النمساوي البالغ من العمر 40 عامًا، لا يثير الإعجاب بموسيقاه فحسب، بل أيضًا ببرنامج اللياقة البدنية المتطور الذي يقدمه. من أجل البقاء في الشكل الأمثل لعروضه المسرحية المثيرة، قام بإنشاء "غرفة رفع الأثقال" في المنزل. روتين تمرينه شامل. يتدرب مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ويضمن بقاءه في أفضل حالاته طوال العام.

غابالييه ليس موسيقيًا شغوفًا فحسب، بل هو أيضًا شخص نشط بدنيًا. تحتوي منشوراته على Instagram بانتظام على أفكار حول تدريباته على رفع الأثقال، حيث يوثق التقدم من خلال أقوال محفزة مثل "لا تستسلم" و"اضخها". إن نجاحاته التي حققها بشق الأنفس تثير الحماس بين معجبيه وتظهر أن جابالييه يعلق أهمية كبيرة على لياقته البدنية.

قدوة وصديق

على مر السنين، طور جابالييه صداقة رائعة مع أرنولد شوارزنيجر البالغ من العمر 72 عامًا. وتساهم هذه العلاقة في تحفيزه الرياضي، حيث لم يتدرب الاثنان معًا في جولدز جيم في كاليفورنيا فحسب، بل سجلا أيضًا أغنية راب معًا. يرى الاثنان بعضهما البعض مرتين إلى ثلاث مرات في السنة ويتبادلان الخبرات الرياضية المشتركة.

بالنسبة لجابالييه، فإن الدافع في الرياضة هو محور التركيز الرئيسي. يتم التمييز بين الدافع الداخلي والخارجي. يعتمد الأول على الدافع الشخصي والمتعة، في حين يتم تعزيز الأخير من خلال حوافز خارجية مثل الاعتراف. لتحقيق أهدافه المتعلقة باللياقة البدنية، يعتمد جابالييه على مزيج من هذه الأنواع من الدوافع. وكما يوضح مقال من الأكاديمية الرياضية الألمانية، فإن التوازن بين كلا الشكلين أمر ضروري لتحقيق النجاح في الرياضة على المدى الطويل.

عش بشغف

وبصرف النظر عن صالة الألعاب الرياضية، يكرس غاباليير نفسه أيضًا للأنشطة الرياضية في الطبيعة. عندما يسمح الوقت والطقس بذلك، يذهب إلى الجبال. يعكس هذا القرب من الطبيعة أسلوب حياته النشط والصحي بشكل عام. وهو أيضًا من أشد المعجبين بنادي شتورم غراتس لكرة القدم ويهتم بالرياضات الأخرى مثل هوكي الجليد والتزلج والفورمولا 1.

الجانب الآخر الذي يحفز غاباليير هو حماسه لأساطير الموسيقى تينا تورنر وبريان آدامز. تعتبر تورنر أعظم قدوة له، وكان جابالييه يود أن يكون على المسرح معها. إن صوره ومقاطع الفيديو التي تظهر تدريباته وأسلوب حياته الرياضي وطموحاته الموسيقية تلهم الكثيرين وتسلط الضوء على أهمية الرياضة واللياقة البدنية في حياته.

نظرًا لظهوره العلني وتأثير جائحة فيروس كورونا على حفلاته المقررة في كيتزبوهيل وميونيخ العام الماضي، يهدف غابالييه دائمًا إلى الحفاظ على لياقته البدنية من أجل معجباته. يؤكد التواصل الجيد مع معاصريه والعمل المستمر على نفسه أن غابالييه يتمتع بأسلوب حياة مثالي وشغف لا يكل بالموسيقى والرياضة.

oe24.at تفيد التقارير أن غاباليير يتدرب بانتظام ويعلق أهمية كبيرة على اللياقة البدنية. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يرفع ملون.دي وأكد أن صداقته مع أرنولد شوارزنيجر تحفزه في لياقته البدنية. لمزيد من المعلومات حول التحفيز الرياضي واستراتيجيات زيادته، يمكنك ذلك deutschessportakademie.de يتم استشارتها.