Tatjana Neubauer: مع التصميم على الوزن المطلوب والمزيد من نوعية الحياة

Tatjana Neubauer: مع التصميم على الوزن المطلوب والمزيد من نوعية الحياة

حققت Tatjana Neubauer نجاحًا شخصيًا كبيرًا: لقد حققت وزنها المطلوب. لا سيما كيلووس عنيد على المعدة وعلى الخصر جعلت يرتدون مرتديا dirndls الحبيبة مستحيلة لفترة طويلة. كانت هناك أيضًا مخاوف صحية لأن ضغط الدم قد تم تصنيفه على أنه مرتفع للغاية. لقد حفزوا هذه العوامل لإجراء تغييرات في حياتهم.

لم تكن عملية فقدان الوزن سهلة ، لكن Tatjana كانت مصممة على السيطرة على صحتها. بدأت في إعادة التفكير في عادات الأكل وتمتلك ممارسة بانتظام في حياتها اليومية. ظهر هذا الانضباط والالتزام بسرعة في نتائج إيجابية.

التغلب على التحديات

عدد الأشخاص الذين قاتلوا أيضًا Tatjana مع التحديات التي يجلبها فقدان الوزن. لا يتطلب الاستخدام البدني فحسب ، بل أيضًا القوة العقلية لمقاومة الإغراءات والتقاط خطتهم. ومع ذلك ، ظلت متحمسًا ووضعت أهدافًا واقعية لتجنب النكسات.

فرحة نجاحاتهم تسارع العملية. هذا أدى إلى ثقة ذاتية أقوى امتدت إلى ما وراء البئر البدنية. أبلغت Tatjana عن موقف أفضل بشكل عام من الحياة وزيادة في نوعية حياتهم.

يمكن العثور على التفاصيل والمزيد من المعلومات حول رحلة Tatjana في تقرير مفصل ، والذي على .sidebar { width: 300px; min-width:300px; position: sticky; top: 0; align-self: flex-start; } .contentwrapper { display: flex ; gap: 20px; overflow-wrap: anywhere; } @media (max-width:768px){ .contentwrapper { flex-direction: column; } .sidebar{display:none;} } .sidebar_sharing { display: flex; justify-content: space-between; } .sidebar_sharing a { background-color: #e6e6e6; padding: 5px 10px; margin: 0; font-size: .95rem; transform: none; border-radius: 5px; display: inline-block; text-decoration: none; color:#333; display: inline-flex; justify-content: space-between; } .sidebar_sharing a:hover { background-color: #333; color:#fff; } .sidebar_box { padding: 15px; margin-bottom: 20px; box-shadow: 0 2px 5px rgba(0, 0, 0, .1); border-radius: 5px; margin-top: 20px; } a.social__item { color: black; } .translate-dropdown { background-color: #e6e6e6; padding: 5px 10px; margin: 0; font-size: .8em; transform: none; border-radius: 5px; display: inline-block; text-decoration: none; color: #333; margin-bottom: 8px; } .translate-dropdown { position: relative; display: inline-flex; align-items: center; width: 100%; justify-content: space-between; height: 36px; } .translate-dropdown label { margin-right: 10px; color: #000; font-size: .95rem; } .article-meta { gap:0 !important; } .author-label, .modified-label, .published-label, modified-label { font-weight: 300 !important; } .date_autor_sidebar { background-color: #e6e6e6; padding: 5px 10px; margin: 0; font-size: .8em; transform: none; border-radius: 5px; text-decoration: none; color: #333; display: flex; justify-content: space-between; margin-bottom: 8px; } .sidebar_autor { background: #333; border-radius: 4px; color: #fff; padding: 0px 5px; font-size: .95rem; } time.sidebar_time, .translateSelectlabel, sidebar_time { margin-top: 2px; color:#000; font-style:normal; font-size:.95rem; } .sidebar_updated_time { background-color: #e6e6e6; padding: 5px 10px; margin: 0; font-size: .8em; transform: none; border-radius: 5px; text-decoration: none; color: #333; display: flex; justify-content: space-between; margin-bottom: 8px; } time.sidebar_updated_time_inner { background: #333; border-radius: 4px; color: #fff;; padding: 2px 6px; } .translate-dropdown .translate { color: #fff; !important; background-color: #333; } .translate-dropdown .translate:hover { color: #fff; !important; background-color: #b20e10 !important; } .share-button svg, .translate-dropdown .translate svg { fill: #fff; } span.modified-label { margin-top: 2px; color: #000; font-size: .95rem; font-weight: normal !important; } .ad_sidebar{ padding:0; border: none; } .ad_leaderboard { margin-top: 10px; margin-bottom: 10px; } .pdf_sidebar:hover { background: #b20e10; } span.sidebar_time { font-size: .95rem; margin-top: 3px; color: #000; } table.wp-block-table { white-space: normal; } input {padding: 8px;width: 200px;border: 1px solid #ddd;border-radius: 5px;} .comments { margin-top: 30px; } .comments ul { list-style: none; padding: 0; } .comments li { border-bottom: 1px solid #ddd; padding: 10px 0; } .comment-form { margin-top: 15px; display: flex; flex-direction: column; gap: 10px; } .comment-form textarea { width: 100%; padding: 8px; border: 1px solid #ddd; border-radius: 5px;} .comment-form button { align-self: flex-start; background: #333; color:#fff; border:0; padding:8px 15px; border-radius:5px; cursor:pointer; } .comment-form button:hover { background: #b20e10; }