Grēmas Adventē: kā izbaudīt svētku laiku bez problēmām!

Grēmas Adventē: kā izbaudīt svētku laiku bez problēmām!

Ziemassvētki ir tepat aiz stūra, un, lai gan svētku galdi ir klāti ar kārdinošiem ēdieniem, kaitinošas grēmas bieži vien ir neizbēgamas. Iemesls tam bieži ir reflukss, kurā kuņģa skābe ieplūst atpakaļ barības vadā. Tas var izraisīt nepatīkamas dedzinošas sāpes krūšu rajonā. Kā oe24.at Tiek ziņots, ka šīs sūdzības ir īpaši izplatītas ar grezniem svētkiem, piemēram, cepetis vai raklete. Lai to novērstu, iesakām ievērot apzinātu diētu un pirms ēšanas dzert nomierinošu tēju. Turklāt priekšroka jādod mazākām porcijām, lai atvieglotu kuņģa darbību un samazinātu kuņģa skābes veidošanos.

Refluksa cēloņi un profilakse

Refluksa slimību izraisa sfinktera disfunkcija starp kuņģi un barības vadu. Ja šis muskulis vairs pareizi neaizveras, var paaugstināties kuņģa skābe. Galvenais simptoms ir grēmas, kas rodas īpaši pēc ēšanas. Svarīgi zināt, kā apotheken-umschau.de izskaidrota atšķirība starp pagaidu refluksu un pastāvīgu refluksa slimību. Pēdējam ir nepieciešama medicīniskā pārbaude, it kā neārstējot var rasties nopietni bojājumi, piemēram, ezofagīts, čūlas vai pat barības vada vēzis.

Citi pasākumi ietver neapgulties tūlīt pēc ēšanas un svara vērošanu. Var palīdzēt arī brīva apģērba valkāšana un izvairīšanās no pārtikas produktiem, kas ir grūti sagremojami vai kairinoši. Ja simptomi saglabājas vai ir smagi, ir nepieciešama zāļu terapija, piemēram, protonu sūkņa inhibitori. Sliktākajā gadījumā var būt nepieciešama operācija, ja konservatīvie pasākumi nesniedz palīdzību.