Red Bull X-ALPS: Extreme Challenge sākas Kitzbühel!

Red Bull X-ALPS: Extreme Challenge sākas Kitzbühel!

Zell am See, Österreich - Svētdien, 2025. gada 11. jūnijā, sākas Red Bull X-Aalps divpadsmitais izdevums Kitzbühel. Šis iespaidīgais notikums, kas ved dalībniekus caur Alpiem, ir izveidojis sev vārdu caur viņu ekstremitāti un izaicinājumiem. Maršruts pārsniedz 1283 kilometrus un ir visgrūtākais sacensību vēsturē. Mērķis ir Zell Am See, un pasākums tagad ilgst divpadsmit dienas ar nesen integrētiem elementiem, ieskaitot trīs caur Ferrata, kuru mērķis ir stiprināt piedzīvojumu elementu. Organizators Ulrihs Grils ar šīm inovācijām sagaida aizraujošus attēlus un pieredzi auditorijai un dalībniekiem. Krone ziņo, ka Pols Guschlbauer, labi pazīstams sportists no Zalcburgas, vairs aktīvi nepiedalīsies pasākumā.

GUSCHLBAUER lēmums par to, ka tur nav, ir saistīts ar pēdu traumu, kas viņu pēdējos mēnešos ir nopietni ierobežojis. Viņš strādāja ar ārstiem un fizioterapeitiem no sportistu izrādes centra (APC), lai sagatavotos sacensībām. Savainojuma dēļ viņš bija spiests būt pacietīgam un īpaši koncentrēties uz garīgo spēku. Pēc vairāku nedēļu pavadīšanas apmetumā viņš rūpīgi sāka ar ergometra testiem. Šie testi viņam parādīja, ka apmācība apmetumā nebija efektīva un ka viņam jābūt uzmanīgam, lai neradītu turpmāku kaitējumu.

Psihiskais spēks kā panākumu atslēga

Rehabilitācijas periods bija izaicinošs posms; Apmetums tika noņemts maija sākumā, kas atklāja redzamu muskuļu masas zudumu. MRI un rentgenstaru attēli apstiprināja, ka vidējās pēdas kauls ir sadzijis, bet ārsti bija skeptiski noskaņoti, vai Guschlbauer varētu atjaunot savu piemērotību X-ALPS tikai četru nedēļu laikā. Tomēr viņa apņēmība atgūt viņa piemērotību nebija nesalauzta. Viņš cieši sadarbojās ar savu fizisko komandu un apvienoja relaksāciju ar mērķtiecīgu spēka treniņu.

Viņa reģenerācijas procesa centrālais punkts bija Blackroll® un Fascia Balls izmantošana, kas kļuva par viņa ikdienas programmas neatņemamu sastāvdaļu. Izmantojot šos pasākumus, viņš spēja veikt nepieciešamos pasākumus, lai stiprinātu muskuļus un apsvērtu viņa atgriešanos konkursā. BlackRoll uzsver pacietības un mērķtiecīgas apmācības nepieciešamību, īpaši rehabilitācijas posmā.

Psiholoģiskās stratēģijas ekstrēmos sporta veidos

Nesenā pētījumā par ekstrēmiem sporta veidiem tika izgaismota arī garīgās vēlmes un spēja sagatavoties ciešiem pakalpojumiem. Saskaņā ar www.thepsichologolog.de teikto, ir psiholoģiskas stratēģijas, kas atšķir veiksmīgus sportistus no vidējiem sportistiem. Tas ietver skaidrus, izaicinošus mērķus, mērķtiecīgu saikni un garīgā spēka attīstību, izmantojot robežu pieredzi. Orliks ​​identificē septiņus galvenos faktorus speciālajiem pakalpojumiem, ieskaitot apņemšanos, pašpārliecinātību un uzmanības novēršanu.

Šie atklājumi piedāvā ne tikai vērtīgu ieskatu Guschlbauer, bet arī visiem dalībniekiem sarežģītos piedzīvojumos, piemēram, X-ALPS. Fiziskās apmācības un garīgā spēka kombinācija ir būtiska, lai apgūtu ekstrēmo sporta veidu izaicinājumus un pārvarētu personiskās robežas. Atliek redzēt, kā jaunie X-ALPS elementi ietekmēs nākamo dienu sacīkstes un ar kuriem sportisti saskaras ar piedzīvojumu.