Red Bull X-Alps: Kitzbühel prasideda ekstremalus iššūkis!

Red Bull X-Alps: Kitzbühel prasideda ekstremalus iššūkis!

Zell am See, Österreich - 2025 m. Birželio 11 d., Sekmadienį, prasideda dvyliktasis „Red Bull X-ALPS“ leidimas Kitzbühel. Šis įspūdingas įvykis, vedantis dalyvius per Alpes, pavadino save per savo galūnę ir iššūkius. Maršrutas tęsiasi daugiau nei 1283 kilometrus ir yra pats sunkiausias lenktynių istorijoje. Tikslas yra „Zell AM See“, o renginys dabar trunka dvylika dienų su naujai integruotais elementais, įskaitant tris „Via Ferrata“, kurie yra skirti sustiprinti nuotykių elementą. Organizatorius Ulrichas Grilis tikisi įdomių nuotraukų ir patirties auditorijai ir dalyviams per šias naujoves. Krone praneša, kad Paulius Guschlbaueris, gerai žinomas sportininkas iš Salcburg, nebeaktyviai nedalyvaus renginyje.

Guschlbauerio sprendimas nebūti ten yra susijęs su pėdos trauma, kuri pastaraisiais mėnesiais jį smarkiai apribojo. Jis dirbo su gydytojais ir fizioterapeutais iš sportininkų performanso centro (APC) savo mokymo plane pasiruošti varžyboms. Dėl sužeidimo jis buvo priverstas būti kantrus ir ypač susikoncentruoti į psichinę jėgą. Praleidęs keletą savaičių gipso, jis atsargiai pradėjo testus ergometru. Šie bandymai jam parodė, kad treniruotės gipsas nebuvo veiksmingi ir kad jis turėjo būti atsargus, kad nepadarytų jokios papildomos žalos.

Psichinė jėga kaip sėkmės raktas

Reabilitacijos laikotarpis atspindėjo sudėtingą etapą; Gipsas buvo pašalintas gegužės pradžioje, o tai atskleidė matomą raumenų masės praradimą. MRT ir rentgeno vaizdai patvirtino, kad vidurinės kojos kaulas išgydė, tačiau gydytojai skeptiškai vertino, ar Guschlbaueris vos per keturias savaites galėjo atkurti savo tinkamumą X-ALP. Tačiau jo pasiryžimas atgauti savo kūno rengybą nebuvo nesuderintas. Jis glaudžiai bendradarbiavo su savo „Physio“ komanda ir sujungė atsipalaidavimą su tiksliniu jėgos treniruotėmis.

Pagrindinis jo atsinaujinimo proceso taškas buvo „BlackRoll®“ ir „Fascia Balls“ naudojimas, kuris tapo neatsiejama jo dienos programos dalimi. Vykdydamas šias priemones, jis sugebėjo imtis reikiamų veiksmų, kad sustiprintų raumenis ir apsvarstytų galimybę grįžti į varžybas. blackroll pabrėžia kantrybės ir tikslinio mokymo poreikį, ypač reabilitacijos etape.

Psichologinės strategijos ekstremaliame sporte

Psichinio noro svarba ir gebėjimas pasiruošti artimoms paslaugoms taip pat buvo apšviesta naujausiame ekstremalių sporto šakų tyrime. Remiantis www.thepsychologe.de, yra psichologinių strategijų, išskiriančių sėkmingus sportininkus nuo vidutinių sportininkų. Tai apima aiškius, iššūkius keliančius tikslus, sutelktą ryšį ir psichinės jėgos vystymąsi per pasienio patirtį. Orlickas nustato septynis pagrindinius specialiųjų paslaugų veiksnius, įskaitant įsipareigojimą, pasitikėjimą savimi ir blaškymąsi.

Šios išvados ne tik siūlo vertingų įžvalgų Guschlbauerio, bet ir visiems sunkių nuotykių dalyviams, tokiems kaip „X-ALP“. Fizinio rengimo ir psichinės jėgos derinys yra labai svarbus norint įvaldyti ekstremalių sporto iššūkius ir įveikti asmenines ribas. Belieka išsiaiškinti, kaip nauji „X-ALP“ elementai turės įtakos ateinančių dienų rasėms ir su kuriais sportininkai susiduria su nuotykiu.