Red Bull X-Alps: Az Extreme Challenge Kitzbühelben kezdődik!

Red Bull X-Alps: Az Extreme Challenge Kitzbühelben kezdődik!

Zell am See, Österreich - 2025. június 11-én, vasárnap, a Red Bull X-Alps tizenkettedik kiadása Kitzbühelben kezdődik. Ez a látványos esemény, amely a résztvevőket az Alpokon keresztül vezeti, a végtag és a kihívások révén nevet adott magának. Az út 1283 kilométert meghalad, és ez a legnehezebb a verseny történetében. A cél a Zell AM See -ben van, és az esemény tizenkét napig tart, újonnan integrált elemekkel, köztük három Ferrata -val, amelyek célja a kalandelem megerősítése. A szervező Ulrich Grill izgalmas képeket és élményeket vár el a közönség és a résztvevők számára ezen innovációk révén. Krone Jelentések szerint Paul Guschlbauer, a Salzburgból származó jól ismert sportoló, már nem vesz részt aktívan az eseményen.

Guschlbauer azon döntése, hogy nem létezik, olyan láb sérüléssel kapcsolatos, amely az elmúlt hónapokban súlyosan korlátozta őt. Az Athlete Performance Center (APC) orvosaival és gyógytornászaival dolgozott a versenyre való felkészülés során. Sérülése miatt kénytelen volt türelmesnek lenni, és különösen a mentális erőre koncentrálni. Miután több hetet töltött a vakolatban, óvatosan kezdte meg az ergométeren végzett teszteket. Ezek a tesztek azt mutatták, hogy a vakolatban végzett edzés nem volt hatékony, és vigyáznia kellett, hogy ne okozzon további károkat.

mentális erő, mint a siker kulcsa

A rehabilitációs időszak kihívásokkal teli fázist jelentett; A vakolatot május elején távolították el, ami az izomtömeg látható veszteségét fedezte fel. Az MRI és a röntgenképek megerősítették, hogy a középső lábcsont meggyógyult, de az orvosok szkeptikusak voltak-e, hogy Guschlbauer mindössze négy hét alatt helyreállíthatja az X-ALPS-re való alkalmasságukat. A fitnesz visszanyerésének elhatározása azonban megszakadt. Szorosan együttműködött a Physio csapatával, és kombinálta a relaxációt a megcélzott erő edzéssel.

Pszichológiai stratégiák a szélsőséges sportban

A mentális hajlandóság fontosságát és a szoros szolgáltatásokra való felkészülés képességét szintén megvilágították egy extrém sportról szóló nemrégiben végzett tanulmányban. A www.thepsychologist.de szerint vannak olyan pszichológiai stratégiák, amelyek megkülönböztetik a sikeres sportolókat az átlagos sportolóktól. Ez magában foglalja a világos, kihívást jelentő célokat, a koncentrált kapcsolatot és a mentális erő fejlődését a határokon keresztül. Orlick hét kulcsfontosságú tényezőt azonosít a speciális szolgáltatások számára, ideértve az elkötelezettséget, az önbizalmat és a zavaró tényezők kezelését.

Ezek az eredmények nemcsak értékes betekintést nyújtanak a Guschlbauer számára, hanem a nehéz kalandok minden résztvevőjének, például az X-ALPS-hez. A fizikai edzés és a mentális erő kombinációja elengedhetetlen a szélsőséges sportok kihívásainak elsajátításához és a személyes korlátok leküzdéséhez. Még nem kell látni, hogy az X-ALPS új elemei hogyan befolyásolják a következő napok versenyeit, és hogy a sportolók miként szembesülnek a kalanddal.