一百 -1年的秘密：这就是他们的生活更长，更快乐的方式！

研究人员确定了八个区分这些令人印象深刻的生存艺术家的中心特性。除了显着的活力和积极的生活方式外，社交互动至关重要。这些人对家人和朋友保持活跃的网络，这大大增加了他们的情感健康。同样，强烈的责任感和自我确定的能力也能够始终如一地追求您的人生目标，从而赋予您结构和意义。她似乎使自己的好奇心保持年轻，而弹性使她能够掌握困难的生活状况并出现。这些发现证实了较早的研究，这些研究不仅表明遗传设备，而且精神态度对寿命产生了巨大影响。

也令人印象深刻的是，超过100年的数量大大增加了！尽管在1960年代，全球只有大约20,000人超过了神奇的限制，但现在有超过570,000人。特别值得注意的是：这些人中有80％是掌握长寿艺术的女性。研究人员怀疑生活的固定边界，这只能加强对老年的迷恋，并彻底改变了我们对可能的想法。