Hemligheter för de hundra åriga -OLDS: Så här lever de längre och lyckligare!

Hemligheter för de hundra åriga -OLDS: Så här lever de längre och lyckligare!

Madrid, Spanien - En hisnande syn: Antalet hundra års växer snabbt! Ett forskargrupp från University of Complutense Madrid avslöjade nyligen fantastisk kunskap om hemligheterna i ålderdom. Forskarna undersökte 19 extraordinära människor mellan 100 och 107 år och fann att de inte bara drar nytta av en solid genetisk predisposition, utan också delar vissa, viktiga personlighetsdrag. Som är välkänt rapporterar många studier redan att lycka och hållbarhet är nära kopplade, till exempel dertard.atat.atat.

Forskarna identifierade åtta centrala egenskaper som skiljer dessa imponerande överlevnadskonstnärer. Förutom anmärkningsvärd vitalitet och en aktiv livsstil är sociala interaktioner avgörande. Dessa människor upprätthåller aktiva nätverk till familj och vänner, vilket avsevärt ökar deras känslomässiga välbefinnande. Även en stark ansvarskänsla och förmågan att självbestämma kan konsekvent sträva efter dina livsmål, vilket ger dig struktur och mening. Hon verkar hålla sin nyfikenhet ung, medan motståndskraft gör det möjligt för henne att behärska svåra livssituationer och dyka upp. Dessa fynd bekräftar tidigare studier som visar att inte bara den genetiska utrustningen, utan också den mentala inställningen har en enorm inverkan på livslängden, rapporterar