Ciemna czekolada: Czy obniża ryzyko cukrzycy? Nowe badanie wyjaśnia!
Ciemna czekolada: Czy obniża ryzyko cukrzycy? Nowe badanie wyjaśnia!
Berlin, Deutschland - Obecne długoterminowe badanie przeprowadzone przez Harvard School of Public Health może być dobrą wiadomością dla wielu miłośników czekolady. Badanie, które obserwowało ponad 190 000 dorosłych przez ponad 30 lat, pokazuje, że spożywanie ciemnej czekolady może znacznie zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2 (T2D). Według tego badania uczestnicy, którzy spożywali co najmniej pięć części ciemnej czekolady tygodniowo, mają 21 % zmniejszone ryzyko rozwoju T2D.
NatomiastNatomiast nie można znaleźć związku między spożywaniem czekolady mlecznej a niższym ryzykiem cukrzycy typu 2. W rzeczywistości zwiększone spożywanie czekolady mlecznej z długoterminowym przyrostem masy ciała wiązało się z dobrze znanym czynnikiem ryzyka cukrzycy. Wyniki badania wskazują, że polifenole w ciemnej czekoladzie, które mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, mogą być odpowiedzialne za pozytywne efekty PubMed .
Ogólnie badano zarówno relacje liniowe, jak i nieliniowe. Wartości P dla liniowości wykazują znaczące połączenie dla ciemnej czekolady (p = 0,003), podczas gdy dla mlecznej czekolady i całkowitej czekolady wartości (p = 0,39 i p = 0,08) nie oferują takiej jasności. Okres obserwacji jest wystarczający dla różnych kohort w latach 1986–2021, z różnymi czynnikami, takimi jak wiek, pochodzenie etniczne, stan palenia i aktywność fizyczna.Implikacje zdrowotne
Wyniki badania są nie tylko ważne dla miłośników czekolady, ale także wyrzucają nowe światło na potencjalne korzyści zdrowotne ciemnej czekolady. Grupa badawcza wyjaśnia, że korzystne skutki polifenoli w ciemnej czekoladzie nie powinny być niedoceniane i mogą być w stanie odegrać cenną rolę w zapobieganiu cukrzycy. Nawet jeśli spożycie czekolady przyniesie ze sobą pewne pozytywne aspekty, należy unikać nadmiernego spożycia przede wszystkim przez czekoladę mleczną, aby zapobiec zagrożeniom zdrowotnym
| Details | |
|---|---|
| Ort | Berlin, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)