Tumma suklaa: Laskeeko hän diabeteksen riskiä? Uusi tutkimus selittää!
Tumma suklaa: Laskeeko hän diabeteksen riskiä? Uusi tutkimus selittää!
Berlin, Deutschland - Harvardin kansanterveyskoulun nykyinen pitkän aikavälin tutkimus voi olla hyvä uutinen monille suklaan ystäville. Tutkimus, joka havaitsi yli 190 000 aikuista yli 30 vuoden ajan, osoittaa, että tumman suklaan kulutus voi vähentää merkittävästi tyypin 2 diabeteksen (T2D) riskiä. Tämän tutkimuksen mukaan osallistujilla, jotka käyttivät vähintään viisi annosta tummaa suklaata viikossa, on 21 % vähentynyt T2D: n kehittymisriski.
Sitä vastoin maitosuklaan kulutuksen ja tyypin 2 diabeteksen alhaisemman riskin välistä yhteyttä ei löydy. Itse asiassa maitosuklaan lisääntynyt kulutus pitkäaikaisella painonnousulla liittyi hyvin tunnettu diabeteksen riskitekijä. Tutkimuksen tulokset osoittavat, että tumman suklaan polyfenolit, joilla on antioksidatiivisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, voivat olla vastuussa positiivisista vaikutuksista pubmed annosvaikutussuhteiden tutkimiseksi.
Kaiken kaikkiaan tutkittiin sekä lineaarisia että epälineaarisia suhteita. Lineaarisuuden P -arvot osoittavat merkittävän yhteyden tummalle suklaalle (p = 0,003), kun taas maito suklaan ja kokonaissuklaan arvot (p = 0,39 ja p = 0,08) eivät tarjoa tällaista selkeyttä. Seurantajakso riittää eri kohortteihin vuosina 1986–2021, erilaisilla tekijöillä, kuten ikä, etnisyys, tupakoinnin tila ja fyysinen aktiivisuus.
terveysvaikutukset
Tutkimuksen tulokset eivät ole vain tärkeitä suklaan ystäville, vaan heittävät myös uuden valon tumman suklaan mahdollisiin terveyshyötyihin. Tutkimusryhmä tekee selväksi, että tumman suklaan polyfenolien hyödyllisiä vaikutuksia ei tule aliarvioida ja että ne voivat olla arvokas rooli diabeteksen ehkäisyssä. Vaikka suklaan kulutus tuo mukanaan joitain positiivisia näkökohtia, liiallista kulutusta tulisi välttää ensisijaisesti maitosuklaan terveysriskejen estämiseksi DetailsOrt Berlin, Deutschland Quellen
Kommentare (0)